情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

 (圖片取自網路)
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原本是因為測了部落格裡的花晶占卜，覺得描述得滿準，有些地方想再深入探討。

一開始是想來占卜感情XD，不過自己也有點知道與原生家庭間有些地方需要療癒，以往都是比較偏New age的方法，所以想嘗試看看心理諮商的模式。

一直很希望能修復與對方的關係，希望能回到以前很要好時的樣子。不過在這次過程中，了解到還是必須先和自己的關係變好，才有機會能修復與對方的關係。

要讓自己的內心散發出愛，這樣其他人自然會被吸引過來，讓我期待自己能快點"康復"!!

諮商完後的某天晚上，睡到半夜起床上廁所，再躺回去闔上眼時，不知為何腦海中突然浮現出一個情景，是前年我和他去某個派對跨年時(告白後約兩個月彼此還很尷尬)，我喝醉喝到吐...整個人很難受，當時餘光有看到他站在旁邊看著我(有一點點距離)，憶起這一幕，一股強烈悲傷的感覺襲來，忍不住放聲大哭...
那時候來關心我，遞水、遞衛生紙的都是派對上不熟的人，雖然我知道那時候他有在旁邊看著我......

心裡知道他只是不希望讓我再覺得會照顧我的人是他...所以只有看著會哭，是因為其實我很希望他不要只是維持著一點點遠的距離看著我而已，不要在我最難受的時候 ，還要保持怕我誤會的距離，這樣的距離，讓我感覺自己彷彿被他丟下了...

但這個大哭，卻讓我感覺有發洩到...有點舒暢(雖然在三更半夜，因為在我們家，媽媽是很不喜歡我哭的，所以常哭得很壓抑，但也哭過很多次，可是這麼一哭卻有點停不下來那個難過的感覺，讓我失眠了 (那時忘了有急救花晶)，我試著小渱教的，自己當起自己內在小孩的媽媽，抱著棉被，手呼呼自己的胸口，說著安慰的話，竟然很不可思議的，平靜了下來!!!

而且真的有感受到被安撫的感覺~

一直以來都覺得一定是要被別人安慰才對，才有被在意、照顧到，好像這樣才會好，也覺得自己對自己說話、秀秀很奇怪，

這次終於體驗到了!!!

而過去一直以來我都好想給我喜歡的那個人好多愛，我好想秀秀他(我一直都感覺到他很需要愛，他很受傷)，常常在晚上睡覺時會抱著棉被，想像自己傳送愛給他的感覺，就會覺得很舒服，覺得自己還有給愛的力量，後來我發現其實會有這樣的舉動，最想要得到這樣子的愛的人是我自己吧!!!

這算是一種投射嗎？哈哈

後來我嘗試把自己當作他，秀秀自己、給自己愛，感覺很溫暖～～

雖然心裡還是有些抗拒，並沒有天天做:P

另外在花晶療癒的過程中，好舒服，真的有放鬆到和被療癒的感覺!!!

尤其我好一陣子心臟都不是很舒服，常常胸悶，呼吸不過來、不順暢，當擦到心輪時，小渱說我這邊吸收的很快，又再去倒一些多幫我擦一點!!

真的啊!!!自己感得心輪這邊好需要被照顧

這次的諮商中，大概是想說的太多了，覺得自己講得有點跳來跳去，加上還在認識自己父母的基本資訊&求生存的姿態，所以還沒來得及把自己在感情模式中與父母相處的模式做個對照。

期待能越來越覺察到自己的行為模式，跳脫出這個圈圈!!

很感謝能遇到小渱~!!!