情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

下午跟外地療癒師一起結束了本期複訓課，在冥想和個人業力療癒的儀式之後，有個溫柔聰明、但與身體長期失聯的女孩，忽然感受到了壓抑已久的憤怒。我們一起探索了憤怒之下的委屈、挫折和難過，用身體來體驗情緒的歷程，最後學習並約定，每天專心的用花晶陪伴和療癒身體，進而轉化「再努力都無法被看見」的信念。

學生離開後，我再次清掃和拖地。最喜歡現在生活的一點，就是雖然很少出門與外界互動，但因常常在家裡開課，所以可以保持整潔和空曠，安靜裡也有活潑和流動的氣息。

晚餐吃了自己煮的魚湯粥，很感謝小青提供厲害的食材來源，吃乾淨天然的食物真的很重要，照顧細胞就是照顧自己。然後徹底整理了每個櫥櫃裡的角落，把很多不需要的物品捐出去，也把衣櫃換季，原本散落四處的書也都上架了，撫摸和整理物品們的過程，也提高了「擁有感」（這好重要），覺得自己超富足。

這是囤貨區，有五罐兩公斤的墨泥、十三條花霜，兩瓶玫瑰光子沐浴露、一罐可洗奇異筆畫臉的洗面露，十瓶大花晶，兩瓶小花晶，112瓶口服花晶。數一數就開心得不得了，而且，臥房也有新氣象，多了睡前可讀書和靜心的聖殿，有水晶、花晶和沈穩安靜的木盒和溫暖的銀行燈。新的床位醒來就可以面向陽光，宛如新生。