情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

今天的心靈寫作課，因為有三個學員請假，我便決定直接放假一次（這課是免費的，想多提供資源和支持）。

決定的當下是有猶豫的，源自受制約的信念：覺得人不可以耍廢，而且有幾人表示失望，我過去不太喜歡讓人失望，但請假人數達到三分之一，雖然都有「正當」原因，但實際上是我課開太多，覺得學生和自己都有點累了。

常常看到朋友把行程排得緊湊奔忙，其實是因為我也有共同的信念，在商業社會裡，似乎這樣比較有用，才有被很多人需要的感覺。

無課的晚上，我煮了除濕氣的小米粥加蛋和牛蒡，配「家庭的形式」日劇最後一集，哭了一下。感受到熟悉的對家人的依戀，因為這幾年堅持自己想要的生活，產生了關係的變化，其實爸媽都為我改變了很多，我也發展出原本不敢擁有的堅持。然後，很欣賞這部戲裡的感情關係，可以無話不說、自在吵架、傾訴心事、各自獨立，真的很好。

之後，做了每日的功課，讀正在修練的書，構思療癒月報的內容，再跟朋友和學員簡短的談話，非常寧靜溫馨。我很開心，今天跟學員們的共同放假。希望沒有相聚的時光，大家也都能多把時間留給自己。