情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

「生命就是關係，而所有關係（包括我們和金錢、和事業、和身體、和伴侶跟子女的關係），都重演和再現了生命的初始，我們和父母的關係。」

和自己的關係疏遠時，很容易聚焦於外，瞎忙兜轉。我一直以來都有這樣的狀態，閒不下來也靜不下來，尤其是這一年以來。

過去因為我和父母關係緊密，我心裡一直有一個很渴望被父母肯定的小孩，但當我試過幾次去做看來安定的選擇，試圖在自己的需要和讓他們放心之間取得平衡，卻都無法成功以後，我在內心作了獨立宣言，試著看見並放掉被他們認可的需要，開始做一些我自己真心想做的事情。

我一直很幸運，在工作上沒有遇到過什麼阻礙，最大的挑戰也不過是被質疑和否定，這也只是幫助我檢測我對自己的認可和支持度而已，原本就並不重要。

但是因為我太重視感情，反而總是看不清楚自己真正的需要，當我沒有打算符合任何來自外在的期望時，我其實也並不清楚自己想要什麼。

好不容易，從大霧瀰漫之中慢慢看見自己，卻並不是因為感情，而是因為一段亦師亦友的關係。

原來，我有一個模式，是找一個外在權威來無條件的順從，但卻陽奉陰違，說出違心之論來討好對方，放掉自己的力量和自由，換取被愛、被照顧和安全感。

這種潛在的壓抑和被壓抑，成為生命裡的循環，照顧和控制、討好和索求，都是代代相傳的模式， 也在我生命中不斷循環與重複，我自己卻一直沒有看見。

成為自己的內在權威，並不容易。

真高興我擁有一大面鏡子，不斷映照和警告我，在把自己看清楚以前，別再莽撞地進入關係。