情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

今天接到一位敬愛的老師的電話，彼此分享了一些正在讀，以及推薦閱讀的內容。

老師提醒我，寫日記的時候不需要假設有任何人在看，才有書寫的意義。

這兩天，我的生活慢慢有了一種新的景觀，真正的單獨慢慢浮現，其中有幾次我有拿起手機想找朋友談話，但是想想，我真正想談話的對象是自己。

我總是教學生和個案要陪伴自己，但是自己仍然有許多習氣，從外境抓取事物來佔據注意力，迴避面對自己真實的情緒。

最近有一些搖晃內心的事件發生，我從中清理了很多久未察覺的情緒印記，也調整了自己的人生順序，減去了向外投射的連結，學習讓生活更簡單，更靠向自己。

昨天跟妹妹見面，去紀州庵和河濱散步。妹妹說她每天晚餐都是自己水煮，我聽了感覺好青春，好懷念，以前我也是如此。

所以開始恢復買菜回家煮的習慣，吃了兩天清淡健康的晚餐。謝謝妹妹純真的提醒。

這兩天腳步慢了下來，連微信都刪掉了，希望下一步可以連手機版的臉書都刪掉，如此會多出很多時間來面對自己吧。

寫單身日記開始，就像在把混亂的生活焦點歸位一般，讓工作時間變短，也讓社交行為大幅下降。

就連有一門課，老師我很喜歡，同學們卻氣場混亂動盪，我也放棄不去了。

雖然熱愛學習，但是我更需要好好生活。

過兩天要回家跟爸媽聊天，跟她們分享我這一年的體會和成長。

終於安靜下來的生活，空無一人只有自己，意外的安穩清靜。

大同電鍋、跑步機跟美體機重現江湖，還找到有趣的日劇，讀書進度也變快了，真好。