小渱 晚安~~~
11號女孩 老師好!
我其實工作都很認真，也勇於挑戰，也容易得到主管認同。
可是除剛畢業時，的那份工作有6年外，之後都2-3年，工作都不久。
近2年，卻都只待幾個月
小渱 您對工作不久這件事的感受是什麼呢?
11號女孩 很難過
小渱 很自責嗎?
11號女孩 是
一直在找答案
小渱 您一向是容易自責的嗎?
11號女孩 是，没自信，会傷自己的心
小渱 您能夠想想小時候是否曾經有過類似的感覺嗎? 沒自信的感覺，以及責怪自己
聽起來，這是您生命中經常重複出現的情緒，換工作的原因，很可能是您一直都以別人的標準和期待來選擇，越成長越無法掩蓋跟否認自己其實並不喜歡，卻仍然有怪罪自己沒有滿足別人期待的習慣。您覺得呢?
11號女孩 好像一直都是，如果對事情太期待，常常都会落空，所以都選擇以為不成功
小渱 害怕對事情太期待會受到傷害嗎?
11號女孩 是
怕期望愈大失望愈大
在討好他人？
小渱 是的，這是從小學會的求生存的方式，您是排行第幾的孩子呢?
11號女孩 老大
爸爸對我很嚴，下面三個妹妹
媽媽在重男輕女下，很辛苦
小渱 媽媽的辛苦和無價值感，會不自覺的被女兒承襲為自己看待自己的眼光。所以很容易代代相傳，變成每一代的孩子都有的性格和困境
11號女孩 沒有特別感覺，細想是很替家人想
小渱 妹妹的表現好壞，會不會被怪罪是妳沒有把他們教好呢?
11號女孩 没印象
11號女孩 妹妹她們都還乖
小渱 嗯嗯。
11號女孩 功課，爸媽要求不高
小渱 爸爸的嚴格主要是生活常規嗎?
很替家人想是跟媽媽學來的體貼嗎?
11號女孩 是 還要分擔家裡工作
是 跟媽媽學
記得自己很皮，常挨打
小渱 哈哈，那代表您是很有創造力的，對嗎?
11號女孩 是，要有責任感
小渱 您有感受到過自己是一個很好的女兒，也是很好的姐姐嗎? 還是不習慣這樣感覺?
11號女孩 有創造力
小渱
很棒。
有責任感和有創造力，都是您的內在資源。
11號女孩 很少讚美自己
小渱 不太習慣，對嗎?
11號女孩 是
小渱 一個很難讚美自己的媽媽，其實給女兒的讚美也會比較少，您覺得呢?
雖然心裡覺得女兒很棒，也未必能夠直接了當的表達出來，對嗎?
11號女孩 我是水瓶座，思想自由，為求安定一直做財務工作
好像對女兒也很殘忍
最近有在學習
小渱 您是個很棒的母親了，您知道嗎?
願意跟一個不認識的療癒師在線上對話，需要很大的開放和勇敢，以及相信女兒的推薦。
11號女孩 謝謝您願意和我談
小渱 願意開放自己，持續成長的母親，代表內在有很堅強的想要成長進步的動力，這對子女來說，是很幸運的。有的父母難以覺察自己受到代代相傳的模式所影響，會希望子女為自己的情緒負責，子女的壓力和能夠發揮的空間就少了
11號女孩 嗯
小渱 希望您慢慢學習看見事情的全貌，也就是您的勇氣，一直換工作有很多層意義，其中我也看見了勇氣
您正在朝向靠近內在真實的聲音，只是還沒有去除從小學到的責怪自己的習慣
11號女孩 沒有穩定工作，我爸媽也会給我压力。
我妹妹們個個成就都很好，只有我……
小渱 成就很好，代表他們跟社會要求的標準比較靠近，但是每一個人都在自己的處境中，有很多的辛苦和困難。
您沒有辦法看見自己內在的優點和獨特的部分，所以無法支持自己去作和社會標準未必相符，也就是可能「不安全」但是「有創造力」的工作，對嗎？
11號女孩 我会插花 做包包，也喜歡水彩畫畫和書法，是否可嘗試創業，畢竞都50歲了。抱歉! 打字很慢
小渱 答案只有您可以給自己～～～ 但是我覺得您充滿無限的可能，所需要具備的只是「照顧自己的心」的能力
沒關係，您很棒了，我很高興能與您在線上對話，慢慢打。
11號女孩 還是会担心創業可行？
小渱 當您能量不夠的時候，不可行
因為您的心有太多的擔憂和害怕
創業需要很大的支持自己的能量
您與自己內在的力量尚未合一
但並不是沒有能力
11號女孩 最近在家，動力不足，有點焦慮起來
內在力量怎麼合一
小渱 我每年會開兩梯的療癒師培訓課，然後持續的陪伴這些學員身心轉化成長
先學會陪伴自己的方法
能量安定的時候，有很多人事物都會靠近妳，因為靠近妳就會有能量
仍然會有恐懼和擔憂，但是不再容易被影響
11號女孩 若在找工作，還有機會?
小渱 許多學員都是有工作的，課程是9/24、25和10/8三天
之後如果無法來複訓，我會把所有課程變成文字檔放在line上
11號女孩 先培養自己能量
小渱 對，要學習看見自己的情緒，學習成為自己的支持者和教練
如果不會照顧自己，就沒辦法有勇氣去創造新局，就會一再地重複舊有的模式：先因為安全感的需求而決定忍耐不夠喜歡的工作，然後忍到自己受不了為止。
11號女孩 很慚愧!
自己說學佛也很久了
小渱 學佛一定帶來很多的力量啊，您的努力都是有累積的
11號女孩 是一直周而覆始
小渱 所以您才有足夠的開放來慢慢更深入的學習，我們才有機會相遇和對話
要看見自己是如此的努力，真的很棒
您剛剛又在責備自己了對吧，哈哈
11號女孩 是啊
一直在担心害怕
小渱 要看見這個習慣的存在，然後慢慢學會看見這不是全貌，只是一個慣性挑剔自己的眼光
能夠承認自己真實的狀態，其實已經非常的不簡單。
願意開始學習照顧自己內在的擔憂害怕，更是重要的對自己的承諾。
我可以推薦您一些書
如果您有臉書，也可以看情緒花園分享的文章
11號女孩 如果心,無法安定而焦躁時，要怎辦
小渱 承認和接受自己很焦躁，就把「我很焦躁、害怕、擔心、憂慮」講出來，然後在那個感受裡體驗一下，讓情緒的能量被用完
有意識的接近大自然，曬太陽、爬山、接觸動植物，都會得到療癒的力量，以及畫畫、做有創造性的事情等等
11號女孩 嗯！
小渱 我的課主要是花晶療癒，就是讓大家學會在無法親近自然時，用花晶來照顧自己的身心
但更重要的是覺察
如果只用花晶卻不願意覺察內在的模式，也不願意改變，那麼生命仍然會被困在舊的格局中，一直打轉
11號女孩 對
小渱 所以您可以先看看情緒花園的文章，感受看看，讓直覺帶領您前進
您喜歡看書嗎？
11號女孩 喜歡
小渱 太棒了
可以先看一本「回到當下的旅程」
您還有沒有什麼想討論的部分呢？
11號女孩 秘密?
那本書呢
小渱 秘密有很多寫得不夠完善的地方
執行起來會遇到很多問題
成效有限
11號女孩 所以工作和覺得財務困窘都是心的關係?
小渱 沒錯，都是因為能量不夠，花了太多精力責備自己和恐懼害怕擔憂，沒辦法打從內心有安全感的去發揮創造力的關係
11號女孩 所以先看 回到當下旅程
小渱 對
有問題可以再跟我約時間討論～
11號女孩 謝謝您!
小渱 我建議您每天花半小時，很緩慢溫柔的用您手邊有的乳液或油類，全身撫觸自己的身體，這會帶來很大的自我支持和療癒清理
11號女孩 那我女兒的問題，是因我的關係
小渱 您已盡力，但是我們愛子女的方式，一定會無意識間複製我們被愛的方式。您的父親也很愛您，但那愛裡帶來很多控制和傷害，這不是他的錯，他也已經盡力，但是代代相傳的方式裡，都沒有讓孩子學會感覺到「我是可以無條件的被愛，我是重要的，我是夠好的」
11號女孩 有點想哭
小渱 您的母親也很愛您，但是因為被重男輕女的對待和教養長大，她也有很深的傷痛和無價值感，以及沒有自信、不相信自己。他們一定不希望把這些傳承給您，但無意識間會讓孩子學到這樣的自我暗示。
小渱 很棒，好好哭一哭
小渱 您真的很棒
小渱 感受能夠流動時，就是療癒的開始
小渱 找一個枕頭好好抱著哭一哭，好好欣賞自己的勇敢
11號女孩 謝謝!感恩您
小渱 抱。
還有沒有困惑或者想要討論的部分呢？
11號女孩 應該就這樣
真的，謝謝您
小渱 好的，我們保持聯絡，好嗎？深深祝福您。另外，我們的對談能夠匿名刊登在我的部落格上嗎？若您有疑慮擔心，不刊登也完全沒關係。
11號女孩 好!
可以
小渱 好棒，謝謝您的慷慨和信任。
11號女孩 貼圖
小渱 看完書，或者您需要聊聊時，我們再約時間對談～
11號女孩 好!
留言列表
關於我們 (4)