情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

我曾經幫助一個約會強暴我的人借貸，這件事就像一個污點般籠罩了我很多年，

因為內心把自己貶得太低，我甚至沒有察覺自己透過這個自我傷害的方式，

在換取一個假象：我沒有那麼卑微，而是因為愛他。

他跟前女友一起創業時，同時和另一個女人交往，也和許多約會對象同時往來、發生關係。

這一切的細節我都清楚，但我在其中所有的傾聽和同理、支持，

都是在把我的注意力耗損在一種奇怪的投射和交換上：用給予和陪伴的方式交換「我很重要」、「我很善良」的自我認同上。

寫出來的目的不是為了報復他，而是面對我的痛楚和陰影，

原諒過去對自己的折磨和傷害，我真的對自己很抱歉。

曾帶著一股深深的罪咎感，不斷吸引懲罰自己的人事物出現在生命中，

追求一種痛的感覺，埋著一股很深的渴望，是想要透過傷害自己來原諒自己曾經犯下的錯，誤傷的人，無以回報的愛。

寫出來是一種承認和釋放，更是一種承諾和邀請，我們一起往前走，

一起認回每一個陰暗的、痛苦的、自我放逐和壓迫的受傷感，承認過去的每一個選擇都是自己做的，我們從來不是受害者。

只是過去因著無明的創傷驅動，上演了重複的自我傷害故事，用一再地自我否定來吸引創造同樣否定自己的情境上演。

和自己和好太重要，身心並進的療癒是唯一的解脫之道。

7/26（五）晚上7~9點的花晶體驗分享會，主題是「和自己和好」，主講人是小渱。

#報名請加賴
ID： @plm0103s
#入場免費
#當天有花晶限量特惠組

過去每一個自認為渺小、受害、無望、孤絕的時刻…

在決定拿回力量時，都成了向內探索的通道，透過身體所記憶的種種情緒印記、思想模式和神經迴路，

我們終於不再等待愛，不再盼望幸福，不再期待被關懷肯定支持保護。

因為這些，我們都有。
凡感欠缺的，只因還沒給自己。
願意開始學，何時都不晚。

療癒師只是一個名字，療癒課只是一個稱呼，所有的路，都只帶著一個承諾：我們一起打開真實的自己，

和自己和好，不再切割成碎片，四處隨便丟棄…

過去不寫出來，也因愛我的人看到會難過，可能會受議論，也可能會困擾… 必然也會傷心。
想到他們的傷心，我也傷心。

但面對真實很重要，不但帶給自己力量，也會支持所有不敢接納自己的人，開始走向整合，每一個人都能回到愛中。

再也不用害怕，只要打開心，就有光。

🌈自我療癒課：在愛中自由（台北）
https://goo.gl/forms/R6FU4zPEagtF10eW2

7/2：心靈雜訊清理術——釋放自我打擊的噪音，建立身心同步的安全感
7/16：幸福迴路的重建——創造生命故事的新視角
7/30：聆聽身體智慧——動態靜心和肢體律動的意念回春術
8/13：進入多重感知的平行宇宙——實相加速器
8/27： 愛一直都在——和自己的婚禮

🌈花晶豐盛工作坊（7/13、14）（台北）
https://forms.gle/LP79nHGER91ekCRb8

💎花晶小學堂（高雄班）
https://reurl.cc/QDMb9

🌟第七屆情緒花園療癒師夥伴培訓招募🌟
https://goo.gl/forms/yPSGofFSu6oJEzZu1