【七個你可能會困住的狀態】
你是怎麼困住的？有多少困住你的方式？
你是不是曾經把自己逼到好像無路可逃的角落裡？
如果是的話，那麼你很可能啟動了你所有不健康的感覺習慣，並且逐漸讓個人振動降低，低到了動彈不得、麻木、甚至自殺的程度。
當你的頻率逐步降低而且好像要停止不動的時候，你就很難看出事情有改變的可能，你也很難記起自己是一個不受限制的靈魂，擁有美妙的天命，非常有能力實現你想要的。
但是，動彈不得的狀況是怎麼發生的？讓我們來檢查一下讓你被負面振動困住的內在動態為何，再看看有哪些方法可以反轉模式，好讓你能更快速地脫離這個真正浪費時間的時期。
當你有負面經歷時，個人振動很自然就會降低，並且讓你覺得「糟糕」。而當頻率很低的時候，你就容易有更多負面經歷，導致更負面的個人振動產生，而一路往下掉，最後變得充滿敵意而走投無路。
加上，心智有貼標籤的強烈傾向，它會牢牢記住「不好的」、「不對的」或「痛苦的」經驗，然後把這些標籤與你的身份認同結合。於是你就成了「不好的」、「不對的」或「痛苦的」。
這一點都不好玩，所以你會用意志力來抵抗，或是逃離正在經歷的事情，生命之流因此嘎然停頓。以下是七個你可能會困住的方式：
1.一個成長週期完成，你卻沒有發現，也還沒有放下。
你已經創造了某件事物、開發了新技能、學到一些教訓，而你的振動正在轉換到另外一個層次去，但是你還沒有理解到你已經完成了。
如果你還沒有收到這個任務已經完結的訊息，那麼生命會幫你去結束它。如果你無法辨認出這道波的波谷或低點，而選擇隨之起舞的話，你就很容易會覺得生命拒絕了你，或是你失敗了。
2.你沒有發揮你所擁有的，或是你想要擁有的超過你可以發揮的。
與你自然的成長週期不同步是很常見的事，譬如：抗議你獲得的不是你想要的，試著強迫某件事在還不該發生時發生，或是某樣事物想要結束、你卻要保持它在原來的形式。
你現在所擁有的一切，是你在最近幾天、幾個禮拜或幾個月之內，有意識或無意識地思索並專注其中的。而抗議和抱怨你的現狀，只會否定具體化過程的完美運行，進而停止你的「生命波」、你的自然流動。
那些惱人的經歷正是在提醒你：你需要專注於你愛的事物以及你喜歡的感覺，藉此來提高你的振動。問問自己：是什麼習慣性的想法或感覺習慣造成這些結果？我要讓自己看到什麼？利用你所創造出來的東西，你可以有意識地完成一個創造週期，並且開啟空間，迎接新的事物進入。
3.某個經歷觸發了你記起早期類似的負面經歷。
當生命觸發了一段痛苦的記憶時，你會離開你所在的流，「瞬間移動」到過去的痛苦之中。你的潛意識會自動用不健康的感覺習慣來反應，就像你過去處理那個負面經歷的方式。你拒絕去感受浮現出來的感覺，放縱自己在對抗或逃跑的行為中：不信任自己與其他人，無法感知到關鍵的指引、覺得不知所措、過動、防衛心重、心煩意亂、迷惘、消沈或是感覺受害。
你會責罵、懲罰、控制或變得固執而讓自己動彈不得。
4.你談論不實的事、還沒發生的事、可能永遠不會發生的事、你不喜歡的事、你不想做的事情，或你並不是的那種人。
當你的心智專注於描述不存在或空虛的實相時，你其實就是將沒有的事具體化。同時，你也拋棄了你的生命之流，少了你有意識的臨在，它哪裡都去不了。要擁有真實的經驗並因此產生動機和行動，你的意識心智一定要集中在你的身體上，並且透過你的身體去認知，因為你的身體就是你的實相過濾器。
當你跟自己對話時談到負面或不存在的實相，你的身體並無法掌握它，因為身體是真實存在於時間和空間之內。舉例來說，你的身體已經準備好對一些絕妙的想法展開行動，直到你說：「我並不聰明。」、「我想要賺更多錢，但是我不知道要怎麼做。」然後你的身體意識就會進入一種驚恐狀態，和你在嬰兒期因為愛被反彈而不滿足時所經歷的一樣，你因此被困住。
5.你把自己的心智與能量投射到其他人的生命、其他地方和時間，或是虛構的現實中。
就跟談論不真實的事情一樣，把自己投射到另外的時間和空間裡去，同樣會讓你離開你的身體和個人發展過程。你的意識心智待在其他地方，無法從你的靈魂接收洞見、指導和愛，因為你「不在」你的身體裡。
既然「沒有人在家」接受更高的指引，你的潛意識心智就會接手，在遇到狀況時，自動做出以前它也曾做過的回應。你變得只會回應，而不會迴響，這會喚來你許多不健康的感覺習慣。
6.你太依戀你的創造物、習慣、定義和身份認同，而且處在某種「抓住不放的模式」裡。
你可能會為了安全感而緊抓住某些信念或財產，抓住自己不要表現出你的愛或真實的一面，又或者你會「抓很大」，對某個議題長篇大論來控制你身邊的人。也許你堅持一個過去許下的誓言或承諾，但它現在不再成立。你執著於一段怨恨、嫌隙或不公平的事，或者你不願意做出改變。
當你收縮能量並且試圖暫停或停止生命之波，你就會減緩自己的流動，降低你的頻率，結果錯失良機或累死自己。這種抓住不放的模式若嚴重下去，就會變成著魔和癖好。
7.你因為過多的負面性、衝突和任性而枯竭。
也許你有太多壓力所以睡不著，也許你有很深的上癮症或為長期疼痛所苦。你也許正在奮戰、抵抗霸凌，或者試著避免失敗。你越是放縱自己的能量，你就越沒有動機，也越沒有產生正向想像力的能量。當你的覺察力遲緩，你在情感上就會變得無動於衷，而身體也沒有活力。是你畫地自限，才會暫時覺得沒有移動的能力。
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脫困從來不曾這麼容易。
雖然有那麼多的掙扎與困難，但請記住，你正順著一條河流而下，朝向一個很確定的目的地前進。認識到你自己就是你的靈魂。你所處的轉化階段中，舊有低頻的恐懼和不健康的感覺習慣都會浮出表面、想要跑出來。而你正在經歷自己對這過程的反應，想要透過「對抗或逃跑」的方法來壓制不舒服和痛苦。
你掙扎在空虛的苦和恐懼之中而筋疲力盡，最後你會進入一個階段，清楚看見舊的習慣和形式雖然無用了，卻依然存在。
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我們的生命依照新規則來運作，而新規則決定於當下這一刻的速度。
任何時候只要你發現自己困在負面情況之中，你都能很輕鬆地將自己釋放出來。因為：
1.你的個人振動正隨著這個星球和其他人一起進化到更高的頻率，你不會像過去那樣被困住那麼久。當你感覺受困，或是害怕結束，記得你存在於生命波中，而生命是不斷在動的。波有高峰與低谷，而被困住只是顯示出你的波即將出現轉折。
沒有事物會真的停止，你可以放心信賴一個不停前進的動力會反覆地移動你，速度比之前更快，讓你上下起伏、經歷開始與結束。你越讓自己放鬆進入這個流動，去感受每個人和每件事物都和你處在同一個流之中，這個彎就會轉得越輕鬆。
2.因為加速的過程正在你身上運作，清除恐懼和潛意識裡阻塞物的這個動作，會發生得比過去更快。我們以前會去做心理治療，花好幾年的時間談我們的問題，然後才在情緒上有淨化般的釋放。現在療癒的過程會比以前快很多。藉由轉移到當下這一刻、到一個新鮮的空間中，你放下了個人的創傷歷史，選擇了靈魂的實相。
療癒或復原就在當下，而不是在未來。它不需要那麼長的線性過程就能讓你變回最好的自己。你還來不及發現，你的苦難故事就失去意義並且消失了。
----小渱摘自《天堂頻率》
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