情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

答：當我們緊抓住憤怒和委屈的感覺，想找對方「解釋」時，

其實是希望對方「理解（接受）」自己，甚至「承認（他錯了）」，

來平撫自己內在受傷的孩子。只是，對方往往也處於內在受傷的孩子心情，期望因而注定失落。

此時去找對方解釋，通常會加深彼此指責、感覺受害的糾結，直到一方開始學習改變自己。

當我們學習療癒，就是學習長出力量和空間，來照顧內心感覺受傷的部分。

療癒的目標不在「解決表面的問題」，而在釋放深層受傷的能量。能自我覺知和轉化受害者心態才是重點。

學員：我覺得受傷或憤怒的感覺太難以承受，就會很容易把矛頭指向對方
努力繼續跟這些感受共處和陪伴…

答：要好好欣賞自己的努力，這不是容易的過程

學員：嗯嗯，這真的超花時間和力氣耶，我都覺得如果工作很忙的人怎麼有餘裕做這些，還好現在我有餘裕orz

答：這種餘裕正是修行的資糧❤️

學員：真的

答：這跟在工作、職場中修行也只是不同的方式而已。我們把握能內觀和自我療癒的資糧，

來深入自己與集體意識相連共振的部分，把光帶進來。

學員：喔，這也跟集體意識有關阿

答：受害意識是集體的呀。我們身處集體中，很難不收到集體意識，除非每天親近大自然，不接收主流媒體投放的資訊。

學員：了解，大概我自己裡面本來也有受害意識了才共振這麼強哈哈。在想晚上喬個時間泡墨泥，謝謝喔～～

答：有肉身都有恐懼～～～ 
你也是管道特質強的人，特別需要清理自己

學員：嗯嗯，ok~
如果受害意識是集體的，會有清理或釋放完的時候嗎？感覺會不斷經歷欸

答：我們的工作是不斷的照見，讓無意識變成有意識，讓緊抓的受害變成輕鬆的接受和陪伴它

，不再賦予它能量也不批判抵禦它，知道它在，也有切換頻道的方式，而且是一照即破，這樣熟練的速度

學員：喔！了解。好輕鬆有力 原來可以這樣 真酷

答：一起練習幫自己調頻、轉台❤️

《花晶小學堂——從身體開始自我陪伴》

我們常耳聞要學習「愛自己」，
但對於「愛自己」，
常陷入一知半解之中，
到底要怎麼開始才能愛自己呢？

身心是一體的，
當我們無法好好照顧自己的身體時，
我們也沒有更多的力氣去鬆綁壓抑在身體裡的情緒，
這次的花晶小學堂，
小亞將帶領大家聽懂自己身體想說的話，
看見各部位所對應的情緒，
除了相關花晶的專業知識以外，
每一堂也會針對不同的主題帶大家進行療癒活動，讓我們從照顧自己的身體開始吧。

開課時間：7/13 上午九點半到12點 （每週上課，共四堂）
開課費用：$18,000 （6/30前報名可享早鳥價$15,000）
費用包含講義及5瓶30ml修護系列花波（總價$14,000）
開課人數：2人開班，3人額滿
開課地點：高雄市建工路-小亞工作室

#私訊小亞粉專報名
#給生命一個轉化的機會
#照顧身體就是愛自己

🌟希薇亞動物花花世界（高雄）
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