上週五，台北A班的初階療癒課，我們從心智模型談起，
運用書寫和牌卡、內在維度的體驗和扮演，共同經驗了一輪身心同步的表達和溝通。
幼年時的我們，對於驟然高張的情緒壓力，尚未發展出多元、成熟的回應策略，
因此會順應身體直覺本能，用凍結（切斷感知）和迴避（延遲或否認感知）或者攻擊、防禦的應對方式來求生存。
而這些未被充分經驗完畢的情緒，都烙印在身上，
每當壓力出現，神經反射比頭腦判斷更快速接管和作用，
無論是凍結、迴避，或者是不成比例的過度反應，都是一種創傷反應機制。
面對創傷，我們能做的，除了讀書和聽課，更要落實每天的身體療癒和靜心。
發展出耐心寬慈的成熟人格，
在創傷人格喊疼發抖時，能溫柔陪伴，是改寫生命腳本的第一步。
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創傷人格慢慢健全時，回應壓力的方式會更有彈性，
不再因習慣感覺委屈受害，而總是把對方視為迫害者。
也不再因害怕被傷害/遺棄/背叛，而輕易把關係毀滅、把愛推開，
把故事描述成自己熟悉扮演的角色設定和版本。
在每一段關係中，每一個參與其中的人，
所反應出的情緒，或多或少，都帶著未化解消融完畢的傷。
我們只能負責療癒自己，並在自己日漸平衡、健康的前提下，
有智慧（善巧）地選擇回應和互動的方式，也支持他人成為自己的療癒師。
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分享內在歷程是一個快速進化的機會，每次整合所學，都能教學相長。
這個週末，我也經歷到不成比例的創傷發作，
頭腦和身體各有一個迴路在運行——
身體在恐懼和難過，頭腦溫和的觀看陪伴著，
允許感受全然浮現，不打斷、不向外抓取愛或轉移注意力——
這些舊的情緒回應策略(打斷情緒、向外討愛、轉移焦點），
曾幫助了過去無助的我，存活至今。但現在的我，
已有充分完足的準備，跳下恐懼、徹底經驗、釋放幻覺。
從學習花晶、認識創傷、整合潛意識、學習陪伴身體、療癒細胞情緒印記，
至今已八年。
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第六屆的學員不約而同的帶著各領域（藝術、療癒、理工、語文......）的專長而來，
她們的眼神都有盼望與好奇，有的已經等了我們很久，
有的一路持續為自己累積能量，好奇生命還有多大的可能性？
很喜歡第六屆學員的整體能量，對應情緒花園團隊如今的狀態，
我們全然準備好，陪大家一起直接面對、穿透虛幻，活出真正的力量。
歡迎加入這場穿越幻象、連結自性之光、承諾幸福的旅行。
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花晶體驗分享會，學習用花晶穩固自己、進而擁抱豐盛。
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★台北平日班：1/21(一)、1/22(二)
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