曾密切相連、此刻已不在身邊的人，留下的心靈遺迹是恆存、內化的。
我們透過後來的相遇，體驗了反面的視角，坐在過去自己對面的心情。
愚痴執取、粉飾虛言、想自證和被肯定......引發這些行為的動力來源，是我們共有的。
在時光流變中，我們持續清理卸除舊的、沉重的思想，讓光進來，
會有一日，意識頻率悄悄跳躍到下一個階段——
將會明白對方曾在話語碰撞間，安靜下來的心意。
有些體會需要自然發生，有些看似背離「正軌」的「錯誤」，
及其造成的痛苦，會巨大到把我們彈回主軸、學會專心和單獨。
接受自己現在會和不會、所是及所不是的。
在有好處（利多）和有熱情（能量循環）的選項中，選擇自己當下想要體驗的。
滿足了，自然不再有追逐的動力，尚未滿足時，
練習承認現狀，和帶著自我觀看的眼睛去追求。
練習接受自己可以不夠好，但一樣很可愛，也值得愛。
在哭與笑中，切實的體驗和燃燒掉情緒的能量，
真切自然的和自己相依共處，一再透過連結陪伴自己，回到本然的燦燦光中。
—小渱
（如需轉載請註明引用自情緒花園）
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