情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

之一：

我目前使用1號2號和財運之星，最近比較明顯是做夢。
夢境是自己的家人，夢裡的故事情節裡，我觀察我的情緒與遇到的人。
自己的覺察是，我好像以前跟家人有些事件，而在那時我壓抑了情緒，也看到一些害怕。

我想請教老師的是~使用花晶是不是會釋放情緒？以前有沒有學員有過這樣的經驗？

感覺夢裡的我，看到了事件，這時的我，明白自己曾糾結一些事，好像對自己有幫助些~學習轉念心情看待事件~
我沒有同學那麼明顯的感受。但好奇怪的是。做了夢。也算情緒釋放嗎？
哈哈，還是壓力太大？

渱：夢境有三種，一種是日有所思夜有所夢，也就是表意識被帶到夢中顯現出來。

第二種是潛意識的出口，被壓得很深的情緒會在夢中釋放，可以記錄下來，

觀照和感受夢境帶來的情緒流動，幫助自己深入覺察尚未化解的印記。

第三種是與自己的守護天使或指導靈、高我等等內在指引接軌的夢，如果睡前擦花晶後靜心，

祈請神聖團隊在夢中以自己能夠理解的方式，對特定或不特定的事情給予建議，

並且讓自己醒後可以記得，有時會有一些奇妙的夢境，可以在將醒未醒之際記錄下來。

你提到的釋放過往情緒，應該屬於第二種夢境，是很正常的現象。

記夢對於整合自己的意識、潛意識和高層心智，是很有幫助的，大家可以用畫的、用寫的，

或用錄音的方式來記錄，也是和自己的內在對話的好方法。

過往的事件本身（故事、情節、戲碼）並不重要，但是可以透過他們的自動顯現，

來覺察當時留下的情緒，以及所衍生出的信念，是否帶到了目前的生命中？

這些信念影響了我們看待自己和他人的方法，如今是否還適用？之後的複訓課中，會再陪伴大家覺察和轉化信念。

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之二：
分享最近的狀況，我每日持續練習我是誰/我同意，最近開始練習我擁有。

最近正在經驗很多內在的過程，很痛苦，靜靜的跟這些過程在一起。面對金錢，

我總是發現我都存不到錢， 錢常因不用心去注意而花掉，錢流動總是處在匱乏及遲滯狀態。我渴望金錢豐盛，但我沒有動力去執行。

過去曾看到自己的不值得擁有、不敢要，對金錢的恐懼，對金錢的觀念及態度是消極的，但看見了狀態但依然如此。

最近更深入，我看見我對錢的不尊重及隨便，這也來自於自己對自己的不尊重及消極。也看見我一直如此 所有關係也是如此，而難過。
我每次的宣誓要尊重自己的心，但每一段時間後，又打回原形。
我看見我常落入情緒中，在情緒中我選擇封閉自己，而停滯狀態。
外在世界一直不斷的流動，但我的內在是停滯的。

我常發現自己的狀態及能量不流動，是我停留在情緒、封閉自己，不願意與外在連結引起的。

過去自己以為這樣方式是在觀照自己，哈 現在發現 是在自我封閉、搞孤僻。
我發現原來我是這樣的方式在消耗自己的能量及生命，把自己停滯住。我才發現在情緒中 觀照自己 很痛 ，在痛中保持覺知依然要往前走 更痛。

近期內盡力去感知這個狀態、敞開流動，並經驗這樣的痛苦。試著這樣做之後，我才發現，所有的一切一切阻斷來自於自己的內在拒絕與恐懼。

透過每次的練習，更深層的了解自己，透過每一次的看見，再一次同意自己。

看見內在準備開始評判自己、別人 ，我再次同意這樣的自我存在很痛，這就是我，這就是我的現況，很痛，我接受 。
當我在痛中經驗，我看見愛的流動，所以一切給我的支持都是愛愛愛，家人、金錢、信任……等等的一切，都是愛的流動。

好感恩所有的發生，每個發生都是讓我重生的開始。
我也看見我每一個擁有，我不需去佔有，而是發自內心的感恩感謝。

老師
前些日子心情一直處在低潮，無動力 ，有看見自己的狀態及原因。
我要如何在低潮期去幫助自己，給予自己在前進及面對的動力？
我是擦2號、意識轉化、心靈修護及基因淨化。

渱：看見你的分享，很真誠見底，也已長出自我支持的力量。沒有人明白你走過多少的歷程，

才抵達目前的狀態，能夠為自己做出這些改變。但你清楚一切得來不易，必須好好讚賞自己！

當低潮、沒有動力時，一號加花霜、火彩油都是很棒的陪伴。

給自己更多的時間，低潮時，就將所有精力回到照顧自己，熬一鍋湯，睡得又飽又深，聽聽音樂，

摸摸花草動物… 回歸生活的基本面，練習每天欣賞感謝自己所做的每一件微小的努力。

允許自己休息和放鬆，允許自己求救和示弱，看見自己一路走來的改變，好好感謝自己。

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之三：
請問小渱，

1.

學生之間發生問題，來訊請我調解，我以理解平穩的態度應對，事情很快順利解決。

但我察覺自己心裡有說不出口的批判和怒氣，覺得當事人衝動又不成熟，也覺得他的幼稚舉動帶給我困擾。

也就是說我自己內在感受和外在行動不一致，心裡有點悶，也不知怎麼很想”教育”一下鬧事的學生～XDDD

（但內心又很欣賞學生能這麼暢快地把他的不爽全部跟我講，反之我怎麼都說不出來呢？也開心自己是被信任的）

想請問未來面對類似情況，可以怎麼調整，在維持人際和諧之外，也能讓我的內外在更平衡？

渱：我們看待他人的眼光，以及產生的批判，都是反映我們看待自己的方式。在自己尚未整合之前，

先不用急著陪伴或支援他人，而要先學習「課題分離」：他的問題是他的責任，我被挑起的情緒是我的責任。

因此，不需要煩惱對待他人的方式，只需持續探索我們對自己的規定和要求。例如：我應該要平穩的理解對方，

不應該批判衝動、不成熟和幼稚的人，同時，自己也不可以是一個這樣的人。

由於妳已經花了很多精力來自我整合療癒，現階段出現的矛盾信念（一邊欣賞一邊批判），

正是新舊模式之間的整合過程。

只需一再看見自己同時存有兩種矛盾的信念，也正在將那個同樣衝動、不成熟和幼稚的自己，

接納、陪伴回來，像個溫柔的母親或寬大的父親一般，看懂並滿足那個內在小孩的需求，

很自然的，未來同樣遇到這些狀況時，這些目前尚未整合好的部分便不再跑出來作亂了。

2.

最近發現自己似乎真有點”不允許自己過得好”的傾向，比如明明很餓，

卻遲遲不站起來去吃飯寧可餓好幾小時（並沒有在忙）；明明這個身體姿勢不舒服，

卻硬要這樣卡著之類的。內心察覺，很想改變，但動力就是提不起來，我能夠怎麼幫助自己呢？

渱：強迫模式需要持續被看見，包括模式之下的信念、期望和渴求。（覺察的部分，之後複訓課深入練習，較難用文字簡短說明。）

身體層次而言，多用意識轉化、基因淨化和一號、花霜，

都會讓舊模式形成的神經迴路逐漸被新的、充滿喜悅和允許自己過得好的神經迴路所取代。

3.
我莫名其妙的恐懼實在很多，大至以前小時候只要媽媽出門久一點，就覺得媽媽可能發生意外，

小至現在隨便拿個什麼東西都覺得他會不會下一秒就被我摔碎，或是別人一個反應，我都會馬上連結到，

”是否我哪裡有問題？”使用產品清理後，感覺更容易察覺恐懼出現，雖然比起以前，

能更放鬆地看見並用深呼吸釋放，但心裡對這樣的情況不耐煩，總覺得到底是有多少恐懼，

煩不煩啊！想請問能怎樣幫助自己加速清理，並在過程中同時接納自己呢？謝謝～💖

渱：你真的很可愛，哈哈。持續看見自己的恐懼和不耐煩，從中擴大自己的允許度、同意度和內在空間，

越沒耐心會越難看見改變，因為聚焦在受困的意識，而忽略了自己其實已經大大擴展了呢！

每次看見恐懼並願意陪伴，都是在用意識之光和花晶能量消融舊有的沈重元素、負面印記，

必須學會對自己「無條件」，才能真正感受到整個宇宙對我們的「無條件」喔！

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之四：

小渱老師好：
之前曾請教：在參加第二階課程後，胸口、胸腔與脖子出現大片的紅腫並會刺痛，老師提到是「清出更多心輪的印記」。

(渱補充：脖子是喉輪印記、權威課題，和陽性能量之間的關係。)

至今兩週，胸口皮膚紅腫刺痛的情況持續，並蔓延至左右乳房、整個上腹部、左右腋下的淋巴、上手臂內側、下手臂內側。

一天內，紅腫會發散與刺痛數次。

想請教老師：

1.

上半身的紅腫刺痛，特別在左右腋下、乳房與上腹部的情況，目前還可以怎麼幫助自己？

在這兩週中，我的做法是每天早、晚有使用墨泥洗澡、隔一日使用墨泥泡澡約1小時。每次洗（泡）澡後，

依身體和心輪的選擇使用的花晶，擦花霜，再依體力情況決定靜坐或平躺。

最常使用的花晶是純凈極光、氣結釋放、4號、3號。1號與2號，

因為看到顏色就覺得身體有點發熱、發癢，有時選到，僅擦在腳踝、膝窩與下腹部與尾椎。

目前聞到哪一瓶花晶都覺得很刺鼻、不好聞，甚至有噁心過，但還是持續擦拭。擦拭後，

在靜坐約40分鐘，能從全身不適的束縛感稍微緩和過來，也比較能呼吸。

偶爾會「感受」到花晶的香味，但很快就聞不到。

渱：你能做到這些，讓人非常的感動！一時之間被這麼多高頻能量震盪沖刷，一般人是很難持續堅持下來的。

這段時間，請大量的休息和喝溫水，飲食和行動，都由身體出發去感受，選擇身體想要的，而不是頭腦覺得好的。

建議產品：寶寶霜（所有紅腫過敏刺癢處）、口服急救+身心淨化+寶貝肌膚。

彩光單純使用極光、身體修護和氣結釋放、能量場淨化。（以手邊有的先用即可）

花霜每兩小時補充在腋下和鼠蹊淋巴及手腳關節處。泡泥會加速印記排除，

所以這段時間會強烈的不舒服，如果不想太劇烈排毒，一般可從搓洗開始，排一段時間再用敷的。

（劇烈的清理很耗能，請以自己確認想要的進度來清理轉化。）

學員：在身體與向內覺察方面，一開始對於自己這個情況，沒有任何想法或不知道要做哪一個課堂練習有點不安。

發現到自己不知所措時就會不安焦躁的「慣性」後，先回到專注在呼吸與身體的反應，

除了「我看見你之外」，第一次對自己了說「我愛你」，當時很平靜，也很訝異，

還重複了好幾次。還說了一次「對不起」。

另外，老師說過「沒有界線」的事，不確定是心輪的還是皮膚的。從近期生活開始回顧到過去，

發現自己面對「情」，無論是親情、愛情、友情，很常用「犧牲自己」的方式來換取「想要的結果」，

無論是更親近或更疏遠，還有避免衝突。以前不覺得自己在犧牲，

這次看到自己一直用想法做了很多行為，驅使身體去經歷那些狀態，可能也都是在踩自己（身體）的界線。

對「等待、回應」與對尊重自己、尊重自己的身體有更多一點的認識。

渱：很棒的看見和覺察。

2.

上、下手臂內側與腋下淋巴也屬於心輪的範圍嗎？如果不是，可從哪些方向去覺察？

渱：屬於心包經，同樣屬於心輪的範圍，多練習時時刻刻深呼吸，會讓壓抑的情感更多的釋放和流動。

延伸閱讀：
https://kknews.cc/zh-tw/health/9nrgl5.html

用花霜、氣結彩油（氣阻不通型）或極光彩油（肌肉緊繃型）按摩手臂內側到整個胸腔，很有幫助喔！

3.

個人紅癢的部位是從心輪蔓延到左右手與上腹部，並且有往腰部與下腹蔓延的趨勢。

想了解清理心輪印記，身體反應往下走（三、二、一脈輪）與「往上走」（四、五、六、七脈輪）有什麼不同？目前如何覺察與陪伴自己呢？

渱：每個人的路徑不同，沒有一定對應到的「正確答案」，但以目前情況來說，

很明顯是要先清理下三輪（情緒體和身體層面），也就是我們落地、扎根的能力，以及過往經驗所累積的情緒印記。

先從陪伴身體持續落實就可以，觀察自己的內在發生什麼事，如你以上所述，已經有了很好的起頭，

自我觀察、陪伴每一個情緒起伏的時刻，以及回應身體的呼求。年後的複訓課中，我們再抽絲剝繭，釋放陳舊的信念和設定。

4.

如果是「空氣污染」引起的呼吸道不適、過敏，或是紫外線過敏、一般想到是物理保護，

如戴口罩、保持乾淨、盡量在室內等。請問在花晶療癒上可以用什麼方式幫助身體？

渱：使用能量場淨化和能量保護、極光。
https://www.youtube.com/watch?v=9p-wVqJZ3fk

【澳洲花晶療癒】

🌟Chalynn動物夥伴小心事（台北）
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