情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

昨天錄影，我第一次在線上課程中帶入身心靈的觀念，不再假裝只討論心理學的議題，感覺順暢得多。接到一個新的合作機會，可以把我覺得重要的事推廣到更多地方，而且又是我想去的地方，籌備的步調也不會過於匆促，可以一邊蒐集資料一邊討論準備，就抱著學習的心情來嘗試看看吧。

兩年前簽的書約後來沒有打算把他寫出來，不過也不是不寫，只是兩年間心境轉換太大，對自己的認識和體會也有了大幅的改變，所以想先聚焦在用日記的形式來記錄跟整理自己，書寫的對象也會從只見過一兩次，或者久久見一次的個案，轉為自己的團隊伙伴（每年兩梯的療癒師培訓課學員），因為其他朋友我未必真的有深入的陪伴，雖然保持關懷，卻也不見得能夠彼此真正理解和支持。（這是一個中性的敘述，我基本上認為真正全然的理解原本就不可能存在，以此為前提，而還願意持續的接近和嘗試去理解對方，才是真正可貴而能認知事實的努力。）

昨天跟我的靈性老師聊天，老師解構了我的包裝紙，叫我好好的面對自己的真實，不要催眠自己我是需要愛的人，因為事實上，我喜歡的是「被需要」，真正遇到單純愛著我（而不需要我，或者我感覺不到被需要）的人，我其實感受不到「被愛」，也很難接受自己是可以無條件的被愛著的。

而當我愛一個人的時候，我其實也很難什麼都不做，看著對方上升還好，如果對方不太穩定，我總是忍不住想做點什麼，雖然那是對方的命運和選擇，和我一點關係也沒有。並且誰也不知道，對方的靈魂真正需要的是什麼，必須完成和實踐的又是什麼。在我眼裡的不穩定，或許正是重要的歷練和養分。

有許多修練在日常生活中靜默的被完成，而當我知道我的關懷對於對方的成長或許是阻礙，必須眼看著他們經歷動盪和困難，這也是我的練習，不干擾的愛，不行動的愛。