情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

療癒師培訓學員心得分享

認識我的人應該會覺得我還蠻「堅強」的吧！畢竟我是一個在生產過程中一滴眼淚也沒掉的女人。​

在以往的經驗裡，我其實不太允許自己表現出脆弱、膽小的一面。​

總覺得，如果表現出來了，可能會招致危險，可能會不被接納。​

然而，在上完療癒師培訓課程後，身體的印記接二連三的跑出來打招呼，反覆體驗著每一個「當下」、每一個「瞬間」。​

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先是週六早晨與先生的一段對話，因他指明了「我跟感冒的他們朝夕相處都沒事」的這件事情，當晚我就開始喉嚨痛了。

→這讓我覺察到，下意識的，我是否會因為家人過得不好而想懲罰自己呢？或是為了跟他們一樣而選擇與他們相同的處境呢？​

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同時，在週六晚上，發生了一件讓我焦急的事情。而跟先生的對話，因著觀點上的不同，有了不太愉快的衝突。

→對先生來說，疾病只是一種「狀態」，是「中性」的，沒有任何貶抑的意思。對當時的我來說，疾病是一種「負面的」，需要被「處理」的。透過跟先生的對話，我看見了長久以來的觀點，因而有機會再度檢視並調整，這點我很感謝我的先生。​

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週日，在混亂的心緒下，與小渱老師對談了一些時間，對談後，理智上知道，但頭腦似乎還是呈現辦不到的狀態。於是，身體開啟了接二連三的提醒模式，不斷的告訴我要把注意力回到自己身上。​

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週一：喉嚨以灼熱、乾燒的方式呈現；右胸、鼠蹊、下腹部與上腹部則是跑出些許紅點。​

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週二：在墨泥與花晶的持續能量交換下，除了喉嚨與右胸以外，其他地方已恢復。​

→因為當天先生需要與新人對談，無法接送孩子下課，因此請婆婆去接孩子。下班後，我抱著感恩的心去接孩子時，發現孩子很放鬆的跟公公婆婆相處，也覺得公公婆婆對我和孩子都很友善。（以前總覺得公公婆婆跟我的想法必然會有衝突。）​

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週三：週二晚收到了訊息，開啟了「才沒有」以及「我不同意」的狀態。（不願同意當下的狀態，不願看見自己的情緒）​

→喉嚨痛已經消失，但一大早睡醒就落枕了，只能看向右側，上下左邊都被限制了。（敷上氣結、2號、5號、7號、純淨與花霜後，落枕的疼痛減緩許多。）中午過後，開始狂流鼻水，瞬間衛生紙不離手。回家後，開始做「我同意」的練習，並且將墨泥敷滿全身，清洗墨泥後，就不再流鼻水了。​

準備睡覺時，收到了母親的訊息，掛掉電話後，將注意力回到自己身上，完全沉入與身體的對話中。感受全身發熱，感受著喉輪、心輪發燙。一如既往的，我開始能量交換，跟以往不同的，這次我將4號敷上胸口時，我的眼淚就潰堤了。後來，右腳踝上方突然腫了一小塊。​

→我察覺到了自己的脆弱、膽小、無助以及不願失去，我打開了長久以來的壓抑，剝除了「堅強」的面具。這次，我選擇「看見」，選擇「接納」，選擇告訴我所關愛的人，我是這樣的愛他。（這部分真的要謝謝小渱老師、樓月、學姊以及同學們的溫柔提醒，因為你們曾經這樣的給出，我才有機會能夠有不一樣的選擇。）​

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週四：無助、脆弱以及不願失去的感覺仍在，脖子左側產生帶狀紅疹且略微浮腫，眼皮則呈現三層青蛙眼狀態，看起來頗為疲累。使用氣結、能量場淨化以及6號後，三層眼皮恢復到兩層，浮腫的雙眼也消腫了。​

→幫個案做完Bars後，整個神清氣爽，彈奏鋼琴對拍子時，有較高的敏銳度。​

週四晚間，呈現左右身體不同調的狀態，左邊身體仍在感冒，偶爾流出黃、綠鼻涕，右邊則好像沒事的人一樣。​

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我很感謝在生命中遇到的每一個人、每件事，這些體驗都是一個學習並靠近真實自我的機會。謝謝個案提供的回饋，跟個案分享我的近況後，他笑著回答我，這是「脆弱」還是變得「柔軟」呢？​

​很開心，在人生的道路上有你們相伴。​

情緒花園第九屆療癒師培訓

2021/3/6、7、13、14開跑！

花晶照片攝影師：月亮