最近因為要帶團隊到新的地區教課，開始練習更簡潔穿透的溝通方式。
首先做了「我赤裸裸」的信念練習，交託了「敞開自己會被否定、遺棄」的恐懼。
這個練習對我不難，但敞開自己以後，帶課時還想更直接，不迂迴修飾——
我發現卡住我的，居然是愧疚。
年少時性情剛烈，父母為了保護我所設的規定，我總是硬碰硬的抵抗。
偷錢、逃家......
每次激烈碰撞，都留下深深的罪疚和羞愧，覺得自己不配得到愛。
學習自我療癒、和家人和解多年，每次重提和道歉，他們早已真心寬諒理解，但我的內心並未真正寬恕過去的自己。
曾射出如刀劍般的語言，以深深的反作用力插在心裏，罪咎吸引懲罰，所有後來選擇的故事，都符合我當下對自己的真實評斷和看法。
同時清理愧疚感和投射，會自然以更真淳的起心動念，直接契入核心。
療癒是直達車，從來不須繞路。
感謝我生命中所有的青少年、學生和個案，透過陪伴他們，我一次又一次的練習寬恕過去每個時刻的自己。
最近會以「交託羞愧」為主題，來分享我的轉化之旅，謝謝相伴演出的所有靈魂！
——小渱
🌟身心探索工作坊
#學費可折抵第七屆療師培訓課程
https://forms.gle/YDAXYvuinv97XSPN9
🌟第七屆情緒花園療師伙伴招募培訓
https://goo.gl/forms/yPSGofFSu6oJEzZu1
🌟澳洲花晶課程 上海場
https://mp.weixin.qq.com/s/Peis3WTKIv61Dj-fS0-bkA
文章標籤
全站熱搜
留言列表
關於我們 (4)