超越問題所在的頻率，雖是真正的解決之道，
但實行起來，需要對自己輸入持續的關懷和耐心。
混亂、動盪、混濁的時候，能給自己時間，讓它慢慢沉澱和澄清嗎？
讓人感到委屈的，終將被看清，原由是自己的壓抑中，隱含的期望。
雖然委屈沒有換來愛，但失望可以換來成長。
不委屈，是同等尊重他人和自己。
幫自己澆水，幫自己照光。
成為開心的植物，只要好好呼吸，周遭就能被滋養。
我們一樣重要，都值得好好愛，好好休息。
世界晚安。 ❤️
——小渱
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