那女孩膽小,雖然外表看不出來,
但她的第四個腳趾洩漏了秘密。
她的第四趾特別小,而且特別瘦小瑟縮,
五趾排開齊看時,像家中孩子裡特別發育不良、欠缺自信的那一個。
她家有五個孩子,前四個都是女孩,她是第四個。
排在後面出生的弟弟,身高出挑、五官分明得像混了歐美人種一樣清楚,
渾身一股娘胎帶來的明星氣質,習慣被矚目,又是顧全大局、公關天性的天秤座。
她是巨蟹座,跟弟弟才差了一歲,從小,就像個明星身邊必備的經紀人,五官模糊、作用不明。
她的下肢特別細瘦,中年以後去上了療癒師的培訓課,
才知道下半身是人的根基,也象徵了家庭的支持和綑綁,
特別細瘦者,根基不穩、安全感不足,行動力相對較弱,
根著大地的心理穩定感也特別缺乏。
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從小,她就特別害怕家人分離。弟弟去外地唸書時,她哭了好幾夜,
一想到那個城市素來擠迫的交通、新聞裡的意外事故… 她便杞人憂天的設想起弟弟的去世,
光是一個念想,就能讓她心裡危脆的琴弦徹夜敲打不休。
她是一碗清澈的陽春麵,吃喝不費力氣、又能溫暖飽足。
二十歲時,她就遇見了將她盛裝得穩妥安定的對象。
就像一個沉著厚實的大陶碗般,對方的職業、家境、談吐和性格、外型,
都令她安心。相識到結婚,毫無波瀾起伏地逐步完成,一滴多餘的滋味都不加。
直到看見奇怪的通聯紀錄、發票和簡訊,她像被放回麵攤裡冒著蒸氣的大爐,
全身溶解成軟爛的麵團,不再清澈而有形。
因為沒有孩子,離婚彷彿也在湯碗裡的風波中,
漩渦般的揪扯到最終大勢底定。
前夫給了她錢和房子,弟弟幫忙處理了法律事務,
家人的支持讓隨時都處於崩潰邊緣的她,學會在坐捷運、買菜、打掃家裡、看韓劇時,
習慣眼淚氾濫。也隨時都像被重擊的沙包,
隨著風的流動經過,一次次死裡逃生般的還原自己的形狀。
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遇見療癒師的課程,是在一個無眠的深夜,
打開臉書看見了課程的文案,看起來,是很完整的訓練。
打動她的是這段話「膽小和恐懼,也是我們的生存資源,
是支持我們活下來、陪伴我們一路至今的盟友。因為膽小,
所以謹慎,因為害怕,所以選擇了安全。只是,當我們學會自我照看,
也就擴張了過去的限制,多了一些容納不安定、允許冒險的機會……」
抓得最緊最深的安全感來源一旦崩解,人彷彿再也無可失去,
慣性的害怕犯錯、緊縮保守,反而變成願意探索和冒險的豁然。
帶著想認識更多自己的心情,她來到了療癒師的課堂,
從身體的判讀和情緒的識別中,慢慢澄清了模糊混亂的思緒。
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或許因為她最常出現和最深的情緒是恐懼,
所以一開始她就抽到了「心靈修護」,這是一支透明粉紅的彩光花晶。
剛開始塗抹在心輪時,有一種刺鼻的灼傷感,
讓她發現自己的心痛,是由裡而外的無邊燒灼。
但是,隨著日復一日的陪伴胸口,被震盪出的情緒印記彷彿日漸稀薄,
塗抹後嗅聞到的氣味,變回心靈修護原本的溫暖清香。
她也慢慢學會在生活裡,詢問自己此刻的需要,然後幫自己煮一鍋純淨素樸的粥,
滋養溫潤身體的每一個細胞。或者買一束花,輕撫著花朵涼潤的瓣葉,
有力的枝幹,修剪出好看的弧度,讓眼睛和身心喜悅安寧。
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接個案時,她安靜的呼吸和聆聽,用慢速、仔細和輕柔的撫觸和感受力,
以及帶著對自己巨大情緒浪潮的寬容和陪伴經驗,陪著個案站在情緒的浪邊,
感受風、海水苦鹹的氣味、身體緊縮的痠疼、從淺促緊張到逐漸深緩平穩的呼吸。
安靜的支持和容許,讓浪潮的勢能日漸安穩。
過去,永遠站在別人身後,清淡如影子般的她,如今,依然清澈如背景、輕微如沙鈴。
只是,壓抑和膽怯蛻變為靜默中的接納,她成為自己也想遇見的人——
一個像家一般,讓人感覺安全放鬆的人。
作者:小渱
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