有時會收到「如何保持正面思考」的提問，
這其實是一個常見的誤會，療癒、整合、向內探索，
是焦點向內的旅程，
重點在1.看懂自己的情緒路徑/信念設定，
而從2.用花晶療癒、陪伴、照顧身體+靜心調頻作為轉化之道。
如果把焦點放在「保持正面思考」，代表對自己的情緒有評斷或排斥，
容易迴避/否定或忽略產生情緒的內在根源/創傷印記，
也會將焦點放在對事件或他人的回應方式上，便與自己越來越遠了。
未被經驗、承認和鬆綁的情緒能量，
會累積、記錄在身體，持續忽略根源性的創傷印記，
會重複創造吸引更多問題，直到我們無法再用舊的方法來處理。
有時，看懂自己的情緒模式，接受自己的真實，
也接受他人的評斷只與他們自己有關，
我們自己的情緒也只與自己有關（這不代表事情不能討論，而是將情緒和事件分開看待），
修復健康的心理邊界，重塑自我回饋的神經迴路，
深入探索自己，都需要能量支持。有花晶陪伴的世界，
是一個我們能給予自己的身心重建/成長環境。
神智聚焦清澈、身心整合放鬆時，毋須刻意正面思考，
便能中性看待自己與人事物，
不施加個人意志控制自己或他人，順勢而行、任物自真。
用清晰而滋養的高頻能量，重新陪伴內在小孩成長一次，
讓他聚焦在發展天賦，
而非永遠無意識地用消耗自己來換愛或肯定、安全感和價值感。
這是我們每個人都值得擁有的人生。
被自己承認、接納、理解、看重、寬待和支持，
站在屬於自己的舞台和場域，光是成為自己，便對世界有益。
—小渱
（如需轉載請註明引用自情緒花園）
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