情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

今天是一個天時地利人和的好日子，我和一群共修的伙伴，

在一個光輝燦燦的空間、一個兼具嚴父慈母特質的師長引導下，

一同敞開自己、表達與承認自己從未述說的真實。

人活在天地之間，內在與外在的星辰交感互通、彼此牽引，

隨順天時地理而運行，往往能在自然的韻律中，臣服於宇宙的廣闊，

也接受自己和他者、和自然攜手的創造能力，不小看、也不高估自己。

承認自己的有限，才能發展我們彼此相連的無限。

我自己是從懷疑否認靈性為起點，開始向內探索的。當

年是因為迴避太久、積壓太多的情緒爆破了，才開始學習各種心理整合路徑，

因為有幸持續接觸花晶的頻率調整和身體覺察方法，

慢慢整理出身心同步療癒的步驟，也實在地在自己和他人身上看到巨大的改變。

直到近年，表層的問題不再困擾我，卻又走到靈性碰壁的時刻，

依靠著強大的學習運，再次遇見靈性上能讓我安穩學習內修（而非依賴老師）的路徑。

正如當年遇見花晶老師般，我是完全自主和自由的，想學多少、想花多少心力，都看自己。

因為長年以花晶陪伴、覺察身體，如今遇到靈性學習的明師，

便整合了一條更安全、更聚焦也更「無為」的內修之路。

明師並非法力高強、神通廣大的老師，而是如實、自在地攤展揭露脆弱面、人性面，

示範如何帶著覺知跳入體驗，也引導學生發展鍛練對自己（而非對他人）的覺知，

以有限的肉身來創造指向核心、義無反顧的經驗。

我們都一樣脆弱不堪，也一樣強壯溫柔。
能認識更多、更全部的自己，是最幸福而重要的事。

—小渱

（如需轉載請註明引用自情緒花園）

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