情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

後來接觸了靈性療癒，經驗了某些能量排列系統的探索，發現許多設定來自無意識層面、或許和家族裡某些祖先的能量有關。

至今，探索至靈魂體和宇宙的因果法則，才看見這些是自己的靈魂帶來的課題。

被未消融的勢能磁吸到這樣的父系、母系和家庭，正是幫助自己來重新經驗、並在此生化解這些恐懼和匱乏，

也藉著療癒、幫助自己，讓相連、彼此注視著的靈魂們互相參照，共同穿越和提升。

所幸一路有花晶相伴、調頻，而能逐漸發展較為整合、多觀的視野，進而學習自我支持、照顧，

慢慢清理外求的慣性、建立健康的自我回饋系統。

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2017年，我失去一個曾經覺得生命裡不能失去的朋友。
回看過去，當我緊抓著一種同樣來自無明的，被遺棄的恐懼和幻覺，因循恐懼而做的決定，同樣不是清醒的。

最終，所恐懼的必然成真。
因為，同一個事件，我們只能以自己的認知出發，去理解、感受和詮釋。
對對方而言，必然是另一個版本的故事。

昨天，和信任的朋友表達自己，感受到對方用我自己也常有的狀態回應：快速分析並抽離感受。
因為關係親近，我本能的期待對方可以理解和接納（在這樣的心情中，常忽略對方本來就是理解和接納自己的。）
這當然是一種對愛匱乏的表現。

離開之後，我們繼續分享對剛剛互動的自我覺察。
當我說出「很想要被你接納和理解」時，內在小孩的疼痛浮現，再次體驗到那種深刻的孤單，和外境一點都沒有關連。

透過敞開自己的在乎和脆弱，才能再次經驗內在小孩緊抓不放的錯覺：「你可以愛我嗎？」

（真相是：「我就是愛呀，我們已經在愛中相連。」）

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在滿月中，徹底去經驗這種孤單，讓它的能量被燃燒完畢。

新的感受經驗（幸福的，充滿愛的）、喜悅寧定的神經迴路，會透過陪伴自己，

而逐漸被補充、自然而然地擴展及他人（而非帶著「想要給出」的意念。）

內在飽足時，身邊的人會自然被照亮。
愛並不知道自己是愛。（語出《天界聖諭牌卡》）
拼命想給出的，往往來自匱乏和恐懼，並且看不見自己隱藏的期待、無意識的交換。

（用給出、奉獻和服務來換價值感、存在感、淑世情懷...）

我們只能透過陪伴身體和情緒感受體（內在小孩），並且訓練自我覺察的習慣，

讓較高層次的自我，有機會和可愛而脆弱的肉身相連。

一起回到真理中，我們都是純淨無罪的。

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同場加映：
田安琪老師的滿月靜心引導
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（如需轉載，請標註「本文引自情緒花園」）