情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

【療癒月報一月號】

感謝一位新朋友的來信：「晚安不好意思打擾了，我是oo的朋友，在他板上意外看到你的資料～情緒花園，蠻好奇這部份，主要都在做些什麼？算是跟心理諮詢這邊是有相關的嗎？有看到你這邊好像持續有在培養療癒師，請問療癒師又跟心理諮商師類似嗎？感謝妳！」

我自己大學念工學院，研究所念傳播學院，畢業後先教寫作，再慢慢學習療癒，並且開始執行和推廣。

我始終相信，每一段看似繞路的過程，都有積累的意義。

內心最大聲、無法忽略的渴求，不管繞了多遠，都會引領我們走上最能身心安頓和自我實現的道路。

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澳洲花晶整體療癒師的培訓中，注重的是對身體的敏感度，每一個身體都如實的承載和紀錄著此生所有的情緒軌跡、情感模式，身體更是潛意識運作的載具。

我們相信，真正的療癒不能僅僅透過頭腦的認知改變，而要從身體的神經迴路和反射慣性去徹底的轉化。

但是，單純學習療癒，而不學習學院派諮商訓練中的助人者界線設立、內在歷程分析和接案時的目標、流程與檢核，並透過療癒師團隊間的個案討論與陪伴輔導，來不斷照見個體難以周全看待的各種面向，也很容易出現感覺型誤判的問題。

我喜歡療癒師這個角色的原因，是因為「療癒」和「治療」根本上的差異。

在一個療癒師的眼裡，每一個人的身上都帶有所有他所需要的特質和資源，我們只是一面鏡子，協助他看見自己擁有遠超過原先想像的可能性。

在接個案的過程中，我們並不帶有改變對方的意圖，而是專心的同在、陪伴，讓對方開始認識自己的力量，並且透過學習陪伴自己的身體，來成為自己的療癒師。

改變始終是需要透過自己的意圖和力量，才能開啟的旅程。

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但是療癒師必須看見自己被個案勾出的情緒和觀點，透過自身不斷誠實的面對和清理，才能更真誠開放的面對自己和個案。

能夠接納自己的失望、脆弱、挫折...還能給予自己支持、接納和陪伴，是每一個療癒師都要首先學習的基礎。

我們不可能對待自己嚴苛無情，卻對他人寬和慈悲，這是一種表象的善良，其中帶有許多扭曲而隱藏的自我貶低、無價值感，和過往被壓抑而轉為自我壓抑的不健康模式。

內在沒有被接納、被無條件的愛過的人，其實是給不出真正的接納和愛的。（但是，過去沒有給我們無條件的愛的人，其實已經給出他們能給的全部了。這是我們自己要開始負起全責的任務，而非歸咎他們的不是。）

表面的無私，其實是填補過往失落的缺憾，當我們無意識間將個案視為過往得不到愛的自己時，給出的溫暖並無法讓對方長出自己的力量。

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每一個人在不同階段會遇見什麼樣的人，也是來自自己過往的信念、設定和靈魂的需求。

從討愛/透過給出來換取價值感的模式，來到中正平和的陪伴和照見，再到輕鬆喜悅的感染所有靠近的人，都能對生命開始有希望感，每一個助人者必經的階段都很珍貴而重要，也都讓我們成為不完美，卻更完整的人。

回到療癒師和諮商師的差別，其實只是協助人返歸自己的不同道途，療癒師從身體層面的改變著墨更多，也更期望自己並非透過語言，而是透過我們自身的能量頻率（呼吸的深緩程度，情緒的寧靜安穩，聲音的語調、速度和停頓等待，以及觸碰的品質），去陪伴個案提高他們自己的情緒度，讓身體回復輕鬆、自在、有彈性和活力的狀態，解除舊信念的設限，讓自己從想像中無可選擇的受害者，成為主動選擇經驗的創造者。

第四屆整體療癒師培訓公告