情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

現在的心情有一點興奮，主要因為當我受到支援而清理掉了錯誤的認識和信念之後，新的動能便流入生活中，所有與我相連的學生和個案，也有許多相應的提升。

自我覺察是我的訓練核心焦點，但我仍然有很多未曾發現的部分。有一個很要好的朋友，因為相識已久、無話不談，我知道我們對於彼此都像家人般重要，但是我並沒有注意到自己內心的扭曲。我用壓抑自己來配合他的方式，來換取我對他的重要和獨特性，也讓他更需要我。當我看見並且誠實的表達自己後，等於收回了這項特殊，也讓彼此的能量不再牽扯，也才能帶來自由和真實的靠近。

今天跟乾媽碰面討論我們七月開始連續三年的計畫，我感受到乾媽強大的整合力量，讓我有機會作我一直渴望去做的事，有很大的自由度，我心裡對這件事非常的篤定，因為是乾媽當總召，我知道我自己不擅長的部分（規劃性的實務面向）一點都不需要去處理，而我擅長的部分（跟學生和家長互動）也可以全力去投入，覺得好快樂。

晚上跟個案的母親線上對談，心裡很感動，彷彿在跟媽媽聊天一樣。今天是媽媽的日子，從乾媽到個案的媽媽，還有我乾女兒的媽媽，因為跟很多媽媽聊天的關係，心裡好多流動的情感。