情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

我許的願都會成真！

今天早上重訓後回家，在路上遇到一隻超可愛的哈士奇，沒想到她也進了我家電梯，跟主人一聊之下，原來她是樓上公司職員，有時會把狗狗（咪卡，八歲女生）帶來公司，我便跟她說我大多數時間是在家工作的，有需要可以找我幫她帶咪卡去散步。

然後便出門找地方工作，來到森高砂咖啡館大稻埕店，喝台灣產的咖啡。跟附近的老師聊天，問到修煉的方法，他大力鼓勵我把焦點放在自己身上，其實這幾天心情慢慢篤定下來，可能從一些人身上看見了自己，同樣有著一些壞掉的地方，沒辦法真的愛上別人，這當然是從對自己缺少愛延伸出來的。

因為沒辦法無條件的關注和認可自己，所以不斷的追求對別人要有價值，不管是沈迷工作或玩交友軟體都一樣，表面上前者比較政治正確，但其實都一樣。內在不穩定的話，所做的事情都帶著交換的目標，不但沒辦法看見全局，也沒辦法在事情本身得到樂趣和能量。

我以前常常用愛別人來得到心裡的能量，現在終於有辦法練習把注意力回到自己身上，真的繞了好遠的路啊。接下來希望適合當我助理的人可以出現，然後我可以好好重建和自己的關係，確實的從自己身上感受到關愛和溫暖。

做一個能療癒和陪伴媽媽的工作是很幸福的（聊完馬上上網買三本書寄給媽媽，當我媽媽真的很忙），這是我絕對會成功的一個任務，不管多久，我們都在持續進步的路上，我喜歡我的人生使命--療癒自己，讓所有看著的人也同時靠近自己、盡情發光。雖然因為心疼媽媽而在咖啡館大哭，可是哭完之後身心暢快！而且太陽忽然折進咖啡館的窗戶，又亮又安靜，又是一次清理與療癒。