情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

每天準備好和自己親近，把所有的關係都當成鏡子，而非主體。

我經常收到困於關係的提問，該怎麼做能讓關係更好？關係緊繃糾結時，該不該宣示離開？

當施力點著眼於關係，就像用力改變投影布幕中顯現的影像，卻沒有真正改寫底片。

我們是鎖，身體是鑰匙。

此刻我們和身體的關係，就是最直接、簡潔、快速能拿來修改外在關係的底片膠卷。

讀懂身體是第一步，觀照心念是第二步，修改底片是第三步，底片就是意識種子（印記）的集合。

我們可以對身體、對他人、對環境、對世界種下許多新的種子，同時透過清理身體記錄的細胞印記、神經迴路，改變舊的底片。

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有人說，身邊放眼所及的親密關係、婚姻關係，不是忍耐、欺瞞、背叛、外遇，就是相敬如賓、冷淡疏離、各自為政，實在沒有信心踏入婚姻。

其實過去我也是這樣想。尤其在自己還沒整合好，還在茫然疏離、跟自己不熟不親近時，意念的濾鏡只會看見各種愛的反例，這反映出的是內心對自己的「有條件接納」和「等待被完整」。

無論是用哪一種生存策略（用付出、索取、掌控或疏離等不同方式，試圖在關係中控制或交換），都會吸引能量相應的對象來配合演出，然後各自重演原本內心尚未整合的情結和情節。

所有的對象都是來協助我們看見自己的真相，藉此向內整合和修改濾鏡的助緣。

過去我曾熱愛研究星座、人類圖和合盤，直到我整合回更多自己，所有的關係便都反映出我和自己相處時的輕鬆和舒服。

如今我選擇的對象完全不符合過去設定的合盤標準，卻是我第一次在關係中能完全敞開和放鬆的連結，能真正做自己和共同成長。

我親身驗證了所有的設定都是可以超越的，這才是我們學習療癒的真義：

不需被任何原生設定所標籤和定義，任何參數都可以拿來整合和運用。

最終我們每個人都是彼此的對照和擴充，我們一切皆是，而且充滿選擇和可能性。

還有什麼比這更好的呢？

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