「你善於傾聽嗎？」「你能清楚表達自己的觀念，以達到溝通的目的嗎？」「你能在生活中充分發揮創造力嗎？」以上都是上層脈輪的起點－－第五脈輪所掌管的課題。
第五脈輪又稱「喉輪」，涵蓋範圍包括頸部的喉嚨、甲狀腺，臉部的耳、鼻、口及肩膀，透過這個能量中心，我們將內在的情感和想法藉由聲音言語表達出來，以和外界溝通。它綜合來自上方及下方各脈輪的能量，分解整理後，將人真實的自我反映於外，因此，不管是過度壓抑以致長期忍氣吞聲的人，抑或滔滔不絕但無法如實表達自我的人，都是喉輪發展不平衡的徵兆。
一般來說，第五脈輪使用過度的人，必須藉由話多、音量大或語速快來宣洩過多的能量，而發展不足的人則可能話少、聲小、氣虛或嗓子沙啞，不認為自己有說話的權利。溝通是一種創造的過程，在這個階段，我們開始分辨過往的權威（尤其是父親）在我們身上烙下的痕跡，並運用創意，重新為自己發聲，因此一個人是否能發揮創意，或從事創造性的工作，都與第五脈輪有關。同樣地，一個人若是不喜歡自己的工作，對其感到力不從心、枯燥乏味，也會影響第五脈輪的暢通。
總之，喉輪的能量一旦打開，說真理的能力一湧而出，會同時使我們的個人意志與高層意志對齊，我們會感覺到自己與生命是同步的，因為「本我」就是真理，由此概念出發，生命中的事件自然就會毫不費力地發生。
緊接著，我們來到第六脈輪和的七脈輪──也就是眉心輪和頂輪。眉心輪位於前額中央、兩眉的中間，影響範圍包括松果體（靈魂的寶座，可分泌退黑激素，鎮定神經系統）、眼睛、大腦側葉和大腦前葉，負責接收直覺，是靈視和超感能力的發展所在，因此又被稱作「第三眼」。
這個脈輪可超越物質的表象，帶給我們深刻的洞見，因此一個第六脈輪暢通的人必然有清晰的內在視野，能夠從錯綜複雜的世事中「看見」背後的宇宙法則，也對人生抱持全然的信心，不再恐懼改變或過度執著，更重要的，他不僅能在自己身上察覺到神性，也能在他人身上找到神性。
在這個極度尊崇智力的社會裡，有許多第六脈輪堵塞的人往往是知識份子，由於他們只相信眼前所見的事實或邏輯推理的結果，因此無法與內在智慧連結，相信自己也是一個靈性的存有，於是，我們常常見到這樣的人有著頭痛、失眠、眼睛疲勞或神經焦慮的毛病，這都是由於眉心輪的能量無法舒展使然。
通過了第一脈輪的求生存、第二脈輪的建立親密關係、第三脈輪的發展個人意志、第四脈輪的無條件之愛、第五脈輪的自我表達，再到第六脈輪看見真相的能力，最後，我們來到天人合一的第七脈輪──頂輪。這個位於頭頂正上方的脈輪，主要管轄腦下垂體、大腦皮層、中樞神經及內分泌系統，在此，我們的意識可「向上」到達其他次元，尋求靈性上的意義或支持，也可在靜心的狀態下接收訊息，了解生命的答案總會在適當的時機出現。
第七脈輪是所有顯化的源頭和超越的門戶，它也象徵著人類開悟的狀態，凡是與靈性生活相關的議題，都與它有關。我們必須認知到，真正的開悟並不光是打開了頂輪或上層脈輪，而是體驗到萬事萬物的一體性，同時將這樣的體驗與自性整合起來，因此，一個無法在這個脈輪達到平衡的人是專制孤僻、無法信任的，也有可能是一昧避世，或有宗教狂熱的。值得一提的是，有些常加諸在兒童身上的醫學名詞，例如自閉症、注意力分散症、過動症、憂鬱症和學習障礙等，也都一律與第七脈輪的失衡有關。
認識脈輪的旅程走到這兒，非常榮幸也感謝大家，在這幾堂課的時間和我一起完成，這是一張從最根本的肉體經驗走向體悟自身靈性潛能的路線圖，一旦經過熟讀和指認，我們就可用它來探索自我，建造生命中的風景。下一堂課，我將帶領大家從理論轉向實務，並搭配阿育吠陀療法中的體質類型，幫助大家成為自己全面的療癒師。
——花晶讀書會導讀人Sabrina
療心英文工作室
➡️ 下一堂讀書會（3/6 Fri. 2:00~4:00）主題預告：七大脈輪自我檢測
【討論大綱】
一、身心覺察分享
二、導讀重點
1) 何謂「阿育吠陀療法」
2) 五大元素介紹
3) 風型人的體質特徵
4) 火型人的體質特徵
5) 土型人的體質特徵
三、認識波頻彩油【風】【火】【土】【氣結】【極光】
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