第三脈輪，也就是所謂的太陽神經叢，位置在肋骨下緣，也就是上腹部整圈，裡面的臟器有肝膽胃脾胰，主要掌管的生理機能是消化、代謝、排毒和自我滋養功能。
西方有句話叫We are what we eat ，我們選擇的食物也象徵我們選擇吸收的能量類型，以及我們消化情緒的模式。
第三脈輪健康的人，情緒是能夠流動和平衡的，可以自我照顧負責，也能自在袒露真實情緒，不會委屈忍吞，也不會情緒勒索，或壓迫控制，緊張壓抑等，因此能展現個人力量，擁有堅定的意志力、能尊重自己，有適度的自信和原則、膽識，以及健康明確的界線。
一三五脈輪的能量是陽性的，從第一脈輪的行動模式，第三脈輪應對情緒、展現力量的習慣，和第五脈輪表達溝通的狀態展現出一個人的陽性能量，這三個脈輪的能量是彼此連動影響的。
第三脈輪失衡時，性格會有幾種極端，第一種是過度敏感、脆弱、忍吞、委屈，可以從膚色和體型、體溫，以及經常出現的情緒判斷。
第二種極端是過度剛硬、易怒、暴躁，或者有較強的控制欲，缺乏彈性和包容力。
還有一種第三脈輪失衡的類型是自我挑剔、完美主義，或者完全排除情緒而顯得過份理性、不近人情，也有些人過度在意他人的看法和批評，卻缺少自我照護的能力和習慣，需要呈現完美的面具來隱藏自卑和自我貶低的內在狀態。
另外，容易感覺受傷、煩躁、鬱悶、焦慮、挫敗、驚恐，這些情緒問題也會反映在皮膚和消化系統上。
我們可以探索一個人從小被教育的方式，以及他的父母是如何溝通和相處的？又是如何應對和表達情緒的呢？幼年時的家庭環境氣氛是緊繃糾結或疏離冷漠，還是健康輕鬆的呢？
父母是我們最初經驗到的依附關係對象，通常瞭解一個人幼年時和父母的關係，就能反映出他在所有關係中內建的模式和設定。
例如，一個人有壓力時，會以忍吞犧牲為主，或是主導和掌控的方式去應對壓力呢？
家庭的規條有哪些？例如讀書最重要，或者男人就該如何，女人就該如何。
他的家人相處狀況、排行第幾？兄弟姊妹性格，都會影響一個人的人格養成。這些都會回應到第三脈輪的情緒類型。
第三脈輪和個人原則有關，多半善於吞忍的人，父母親至少有一方也是犧牲奉獻或壓抑配合型的，這個人從小耳濡目染學會隱藏自己的情緒和需求，來求生存的安全感，或自我認同感。這其實是一種缺乏個人力量和自我認同低落的狀態，也是從父母親和家庭文化中代代相傳的模式。
而有的人脾氣急躁，習慣掌控和主導事情，容易不耐煩或憤怒，或者容易覺得別人都是針對他，大家都背叛他、傷害他或辜負他，他可能會選擇在自覺付出過多卻沒有得到情感回饋時，用一種憤怒或冷漠的方式切斷連結或感受，豎起高牆不再打開心房，這樣的人多半有個受傷的童年，為了避免再次經驗到傷心和無助，所以會自動化的防禦或武裝來掩飾需要愛和溫暖的心靈。
如何判斷第三脈輪的問題？
我們可以觀察這個人的身體，比較軟軟鬆鬆的，還是偏緊繃、僵硬呢？溫度偏熱或偏冷？質感摸起來粗糙或光滑呢？膚色是暗沈或明亮？
如果肌肉偏軟、代表此人遇到壓力時，比較習慣配合順從和忍讓，害怕衝突、害怕失去愛的連結，因此情緒較為吞忍，自我照顧能力較弱、內在恐懼較多，肌肉鬆軟型的人，體內水分比較多，行動上會有延遲的現象，無法據理力爭、為自己爭取權益，比較包容配合，而且內在會有容易受傷害的感覺。
通常此類型人脾臟和胰臟較弱，這兩種內臟位於左邊肋骨之內，它們的功能在於滋養自己和調節、消化能量，當一個人長期用犧牲配合或委屈應對壓力，會傷害到脾臟和胰臟，通常會有左邊肋骨高、肌肉鬆軟、皮膚蠟黃、體內濕氣多的狀況，我們統稱為脾胰型。
至於身體右半邊較僵硬的人，整個身體都也會比較僵硬，如果一個人遇到壓力時容易感覺憤怒，這類型的人肝臟和膽承接較多壓力，通常意志力剛強，我們稱為肝膽型，肝臟和膽位於右邊肋骨內側，右邊肋骨摸起來會較突出，關節、筋絡和脖子經常緊繃、容易痠痛，膚色暗沉發紅、體溫通常偏高。
中醫認為怒會傷肝，尤其是壓抑的怒氣。肝臟是重要的排毒器官，當一個人持續的用生氣的方式來掩蓋內心受傷的真相，情緒毒素無法抒解排除，也會傷害到肝臟，同時影響到膽功能。或者有些人活不出自己的理想，鬱悶、壓抑而造成肝不好，甚至罹患肝癌。有些人因為肝臟問題而有皮膚斑點的狀況。
一個人的身體如果偏硬、關節肌肉緊繃、溫度偏熱、比較粗糙，膚色暗沈，都代表體內的火元素較多，如果伴隨痘痘或皮膚問題，則是體內毒素代謝較慢，也代表情緒比較多壓抑在體內而不能流動，可能習慣用解決問題或控制、壓制的方式應對所有情緒。
當一個人永遠用解決問題或高壓控制來處理脆弱的情緒，代表他只能接受自己有用的那一面，害怕自己是脆弱無助的，內在的情感需求往往得不到滿足，而會產生其他的問題，例如過勞或身體過度僵硬、脆化、若沒有注意到身體的訊號，到最後可能會有消化系統的病變或肝癌。
現代女性普遍有較為陽剛的外在展現，因為內在需要情感滋養和連結的需求被忽略，太多情緒卡在體內，無法消化，反而會偏好酸辣或重口味、刺激性的食物來平衡內在壓力，造成體內毒素過多，產生各種消化道和皮膚問題，這種情況下最好的幫手就是墨泥了。
如何照顧第三脈輪呢？
第三脈輪是人的力量中心，掌管了一個人的內在力量，也影響到我們在生活和工作上所有人際互動的界線問題。
我們可以使用三號在上腹部整圈，也就是心臟和肚臍之間、肋骨下緣的位置，來提振和平衡第三脈輪的能量。
三號脈輪也很適合使用氣結釋放花晶和財運之星花晶，氣結釋放可以用在全身緊繃僵硬暗沈淤塞的地方，通常我們會先用在八大關節和四大淋巴的關鍵點，先打通全身氣脈，讓身體回復順暢的運行，然後再使用脈輪花晶，也就是一到七號，這是事半功倍的作法。
另外如果需要提振精神和元氣，也可以用財運之星在腰部、手腕內側和胸口、頭臉等等，需要支持的地方。用完記得深深嗅聞手上的香氣，給自己一些肯定語句，同時去感受身體的回應，輕柔、反覆的說，直到身體的感覺不再緊繃、僵硬、畏縮、寒冷，而是放鬆、溫暖、舒適的，代表內在狀態和這些語句的能量達到一致。
缺少觀察身體以及陪伴身體的唸誦肯定語句法，往往會變成無效的自我催眠，因為身體是潛意識的具體展現，當意念和身體反應是和諧舒服時，代表我們的表意識和潛意識已經達到合作狀態，因此在生命中所有關係裡都會呈現出內外一致的豐盛信念，可以輕鬆的接受能量，以高度整合的方式來創造豐盛的流動。
所有的皮膚問題都是第三脈輪的問題，而所有的皮膚問題都可以用墨泥和光子寶寶霜來協助。
請大家記得在能量的清理和提升過程中，先淨化、再補充都是一個基本的原則。
可以搭配含有四十種花晶母酊的玫瑰光子沐浴露來混合墨泥一起洗澡或泡澡，每天用這兩樣來淨化氣脈和磁場，代謝環境和情緒的負能量，才能幫助我們回復到乾淨明亮的氣場狀態，用這樣的狀態來創造吸引更多美好的人事物來到生命中。
第三脈輪是個人力量的展現，也是最容易淤積情緒毒素和病毒印記的部位，我們希望透過身體的療癒來達到情緒體和身體的和諧一致，很多人說太陽神經叢是小我居住的意志力中心，也就是求生存的能量中心。
當這個區塊充滿病毒程式碼，我們等於是活在過往的創傷經驗不斷自動化反應和重播的地獄裡，如何透過身體活出靈性的豐盛和智慧，必須先學會和身體和解，因此一到三脈輪的清理、淨化和回復平衡，都是在幫助我們落實生存的行動力、肯定感和安全感，也是許多人學習療癒時最容易輕視和忽略的區塊。
所有的創傷都是打開愛的鑰匙，當我們擁有健康的情緒界線，必然在皮膚上也會顯現出彈性、光潤和明亮的氣色。當我們學會照顧自己，滋養自己和自在的運用力量，生命的劇本才有真正重寫的機會，讓我們一起透過療癒來回返創造的本質，祝福大家學會用平衡的個人力量一起享受生命的無限可能性！
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