情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

基於誤解而確實累積了好多的傷心。

我花了一點時間感受和陪伴我的傷心，在泡完兩小時的墨泥浴後。

身體是城牆，此生我們致力於埋藏真相，建構嚴密的防衛機制，

去阻絕情感流動，只解決眼睛可見的問題。

我的生命不知不覺間走向一個焦點，是透過挖掘自己的真相，

陪伴和分享給有相同志趣的人群。

我對傷心的感受已經陌生了，身體城牆、頭腦的防衛機制一直保護著我。

運用泡澡清理那些厚重的、阻隔流動的盔甲，至此，才能碰觸到最內心柔軟的真實。

生氣的真相是受傷，是得不到愛的受傷。

情緒是禮物，終於有空間容受，我好奇的經驗著眼淚的流動和釋放，

身體回到一個大哭的夏夜，一個青春期時的場景，一個被孤單淹沒的心靈，

我終於能回去牽她的手，當她渴求的母親，代替當時我筋疲力盡、能量耗竭的母親，

去回答那個女孩：「就算妳不夠好，媽媽也很愛很愛妳，不會拋棄妳。」

謝謝妳，等我那麼那麼久。
謝謝妳沒有放棄。
謝謝我們重新相遇。

我們一起交託此生對愛的種種誤解，讓宇宙全然帶領。試試看，

和內在相遇、緊緊牽手的人生，會有多大的可能性？

#Tina：
覺察分裂、小我的信念和思想，只是為了讓我們為自己的選擇負責。

要讓潛意識的念頭浮現到意識層次，進而為自己所做的選擇負責，

並瞭解它們在小我的戲碼中真正的用意，然後把它們以及隨之而來的內疚釋放到至高的治癒之光裡。

無需試圖去改變它們，因為那樣反而將它們弄假成真，結果只是用這個小我信念取代那個小我信念。

交託就是敞開妳願意療癒的意圖！

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