情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

或者，跟一群輕鬆自在的新朋友聊聊天，

感受生命的其他可能性。

參加好玩而有啟發性的活動，

投注精力在靈魂喜樂的地方。

給自己大口換氣的機會，

擴展覺知的範圍。

世界晚安，我們在你身邊。❤️

——小渱

🌸🌸🌸以下轉自 #看見身心療癒 🌸🌸🌸

年紀越大，越懂得欣賞樸實無華、默默耕耘的人。

有些人不擅長經營自己，他們只是安安靜靜地做好手上的事，

從來不用喧嘩、不邀功，你甚至不會感覺到他們內在的謙卑。

站在人群中容易忽略他們，但如果你看見了、願意停下來聊聊，

會發現他們對自己的喜好、品味有著閃亮的熱情，

他們熱切的分享自己路上的所見所聞，並且毫不保留地把自己能給的都給出，

只是單純的在說自己的快樂，就能讓我們一起快樂。

有些人的寬厚胸襟是我難以想象的，他們不會說些大道理、也從不干預我的決定，

但若是向他提出疑問或請求，肯定樂意之至，

但不是急著幫我們選擇，只是詢問我們的意見、分享自己的體會。

和他們相處的時候，也自然的放鬆了，

彷彿自己的心胸也變得跟他們一樣開闊；聽著他們述說自己的愛好，

我的熱情也被點燃；在他們真摯、毫無隱瞞的眼神裡，彷彿我的一切都美好的理所當然。

很久很久沒有這麼感動過。

集體意識是個大染缸，每個人的顏色不管多美，浸泡到裡頭，

都成為混沌一團。然而仍然有許多清流在我們的身邊，

他們就像山泉水般清涼，洗去我們一身疲憊。

我們自己內在也有這股清涼，在內心最安靜、最舒適的角落待著，

只是當我們忙著大張旗鼓展現自己、或急吼吼地向外抓取時，

自然很難注意到自己內在的力量，我們只是沒去聽，並非自己沒有。

也許我們可以試著看見身邊的人，

讚賞他們在生命中奮鬥、努力的樣子，

在心裡默數他們的優點、和令我們感動的小事。

當我們認出別人的優點，便可以轉身對著鏡子，

認出自己。因為外面沒有別人，只有自己；我們眼中看見的別人，都是自己的一部分。

「我要把天國的鑰匙給你，凡你在地上所捆綁的，

在天上也要捆綁；凡你在地上所釋放的，在天上也要釋放。」--馬太福音16：19

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