情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

如今，寧定的神情、安穩的眼光裡，

帶有更多的自我接納和信任。

雖然慣性仍會把我們拉回熟悉的自疑——但已能觀察、辨認情緒的我們，

不再毫無辦法地被席捲和覆蓋，而是靜靜的看著，陪著自己。

她說，她的一切努力，是為了讓上一代的情感模式，

傳承到我們這一代，能有所轉變⋯⋯

一個從容愉悅的母親，是孩子最大的祝福。

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這兩日，情緒花園的第六屆療師培訓課程規劃會議，

在輕快的思流激盪中順產。

發心一旦定調，所有作法都指向同樣的目標：

打開心量，允許改變發生，接受宇宙愛你。

我看著自己和伙伴們一路以來的轉變，心路曲折迴環，

人生從蜿蜒到明朗，越來越簡單清晰：

專注陪伴身體、觀察心念，知道自己不只是身體，

但願意全然經驗、釋放身體記載的情緒印記......

和每一個層次的自我親近、熟悉，享受與它們共同創造的樂趣。

晚安，謝謝我們一起。❤️

——小渱

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