情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

內心緊抓不放的傷痛和對愛的匱乏，顯現於外，便是容易將前行者投射為權威，無法自我肯定和負責。

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過去習修心理學時，常歸因、追溯早年家庭互動關係模式。

習修光課、佛法以來，知道那是我自己心識裡的種子，帶來此生等待被轉化，所有關係人不過是被磁吸來配合演出。

以結果論，我失去靈性的指導/依靠以後，開始學習重建內在權威，也多了許多能平等交流、坦誠相待的共修。

不是過去遇見的人有問題，也不全是過去的自己有問題，所有的離合聚散，都是剛剛好。

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榮格說，沒有被看見的潛意識，將以命運的方式呈現。

就像被忽略的情緒，將以疾病的方式顯現，幫助我們重新認識自己，也臣服於生命。

《與神對話》：「抵抗的會持續，靜觀的會消失。」

臣服絕非消極，而是承認自身的有限，但順勢而行，透過內觀與修練，成為更大的版本。

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對我而言，澳洲花晶是累世印記的清理，以肉身為標的，釋放與轉化舊模式與信念的良伴。

所有靈性學習必須落實於身體和生活，澳洲花晶幫我們由身體出發，乃至心、靈，達到整體的改變。

光課、佛法幫助我們在朝向本心之路上，能更全觀的擴展對自己、對他者和對生命的認識。

近來修習全息宇宙意識調頻課，領略如下述。

值得一提的是，專注靈性的狀態太輕盈舒適，我有一度忘了回來照顧身體，

所幸共修成群，馬上發現我的背脊、肩膀變硬。

無法放鬆的身體，即是正在呼求被愛、被關注、被陪伴，而我們責無旁貸。

身體是潛意識的顯現，如果靈性學習無法回歸生活、忘了照顧身體，很有可能是逃避感受。

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在上全息宇宙意識調頻課前，正逢頻繁到對岸出差的期間，

甚至還動了移民的念頭，想在大陸重新做一個身心靈課程的平台。

當一個人中軸不穩定，卻進入一種勢不可擋的天時（木星進一宮），

就會做出大開大闔的決定，但未必符合靈魂渴求的方向，或經過通盤考量、縝密評估的決策。

某一天，老師發現我上課期間要出差大陸兩次，便跟我講了一通電話，

說明這個課程的內容，需要天天持守、調整和淨化自己的光場，算是小閉關一個月，拉升自己的意識頻率，我立即取消了兩次出差。

機票飯店無法退費的款項超過課程學費之半，但我清楚知道這是必要的捨棄。

因為感受到這個課程會為我和身邊的伙伴們帶來大幅度的改變，於是揪團隊伙伴報名下一梯次，繼續共學共修。

這群伙伴是我靈魂的家人，能一起為自己調頻、為地球祝福，是我最感動開心的事情。

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由於氣場不夠飽滿，我一直很容易被干擾，看似開放不設限，

實際上是中軸不穩，故難持守自身原則和邊界，容易被外境影響。

上課以來最大的改變，是每天擦完花晶，會先持心經咒、做光課靜心，

再做宇宙調頻靜心。

當內在變得清晰、安穩，重心在自己之內時，

更自然的把大部分時間留給自己，選擇讓自己真正能充電的事，

例如讀書寫字、有意義的交流，更少意念發散和向外連結。

也許無明地追求愛與認同的習氣仍在，

但變得較輕微而且易於察知，調頻後的重新選擇也變得更輕鬆。

生活中，原本習慣播放的一些音樂和戲劇，

都開始變得太吵雜，佛曲是最舒服的。

我最喜歡泡澡時讓佛曲和水聲流洩滿室，思緒也更透明，

在溫暖的高頻能量水中靜心，濁氣能直接通達腳底，體重也達到五年來最低的數字。

身心一體的通透、輕盈和放鬆，非常美妙。

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上完四次課程之後，我已經知道自己不會移民到大陸，只會偶而去出差。

當對自己的心靈和身體更敏覺，就會透徹地明白，

所有決定背後隱藏的意念和驅力，並允許自己用更直接而省力的方式，在能為自己充電的土地上，盡力完成此生最想做的事。

不是繞路去追求說來簡單的成就感、價值感和滿足感，而是順勢而為，順流而行。

焦點不在「做」什麼，而在自己「是」什麼。

感謝有機會上到這些改變生命的好課，感激宇宙如此寬待，如此慈愛。

期待我們一起探索和發展，在有限的生命裡，多元並存、無限延伸的可能。

——小渱

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