情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

曾經學習許多不同類別的療癒方式，讓自己能夠化解內心對愛的缺少自信，

消融我對失去愛的恐懼。後來，真的進入了安穩的感情關係，

準備走入當時有限的想像中，某一種需要自我壓抑的角色和生活。

每一種繞路都很有價值，唯有體驗了、滿足了，

才知道自己真正想要的是無限創造的自由。當時的我，

並不明白真正的自由，不在關係的形式、內外，更與角色無關。

我放棄穿上一個形式上能確保幸福的角色，走向更大可能性、更多變化和動盪的生活。
當時我相信，我需要更多的空間，在內心創造恆久不變的幸福。

後來也放棄假裝自己是作文老師了。
創作這件事，對我來說，是每個人的本質，

只要活在忘懷得失、時間感消融的「心流」（Flow）狀態中，

每一個生活中的活動，都可以是創作。

而大多數的寫作教學，是技藝的複製和打磨，

或者美感的培養和鑑賞。每個教學者所傳遞的精髓，

仍然是其自己的心魂，他的熱愛，他的企求，和他自身的感動。

我深深記得自己在求學階段，內心的脆弱和搖晃，

渴望被愛卻一點也無法自我回饋，不懂如何觀察、瞭解和陪伴自己的孤單苦澀、掙扎匍匐。

因此，我的寫作課，通常都是傳遞我自己在困頓的年少心靈歷程中，

如何被文學支持，如何通過書寫來安放自己。

如此，一路慢慢整合了寫作、花晶、靜心、跳舞... 來通達自心。

如果有什麼事，我能一生樂此不疲、忘懷得失地去做，或許，

就是持續的探索、通透、洗淨自己，再持續的被他者的故事和情緒感受通過——

然後記錄下來，留待某天，被有緣的心識收受，

彼此延展、映襯或完整了，在浩渺的時空中靜止，回返本質。

——小渱

圖說：寶寶彈奏她自己，見到的人，都被單純的喜樂震動。感謝餅餅的海豹倒車秀。