情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

今天是美好的一天，和可愛的前助理吃早午餐，然後靜心，接著大規模的買菜。

回家的時候，冷氣已經裝好了，因為有五位師傅跟房仲來協助，他們離開時我便再次徹底的打掃家裡。

家裡的每一個角落，都有我珍惜的物品。有漂流木做的衣架，椰子殼做的洞洞燈，玫瑰木的桌子，銀行燈跟釣魚燈，還有乾媽的愛心胡桃木椅子。

因為琴琴的到來，所以添購了白色高腳椅，有時會在有太陽的落地窗邊，蜷著腳唱歌彈琴。

獨處的時間越來越長，有時也會有心情的下降，我會點起沉香跟塔香，讓空間的頻率輕快起來，或者出門走走曬太陽。

想起前些日子的躁動跟浮亂，現在的生活裡，多了很多的自我陪伴。

想要被關注和認同的時候，學著靜下來，用花晶撫觸身體，陪伴每一種情緒的電流通過。

常常做接地練習，以及肢體的伸展和律動。

和每一個人的對談，因為減少了許多向外連結的雜亂，都變得比較慢，比較專心，也更用心。

在過去那個很忙亂的生活節奏裡，許多下意識而無深思的反應，只是一種求生存的慣性。

現在擁有更多的重新選擇，因此在日漸單純的生活裡，每一個行動和安排，都是我對自己想要的世界的投資。

前兩天讀了一封朋友寫的情書，覺得很震動。

朋友說：「一個失去純真的人，並不會在意別人對他的用心。所以我並不是要告訴他我的用心，而是幫助他記起自己的純真。」

我看著那封像電影故事小說般的情書，它會讓收件者用另一個濾鏡，重新旁觀一次自己的經歷，去看著自己的純真消亡與掙扎。

朋友又說：「愛可以是無條件的，所有的關係卻都是有條件的。愛是無條件的，即使關係不在了，愛依然會存在。」

朋友常常讓我體驗到這種純真的情感，讓我體驗到自己可以不用是療癒師，也不是一個聰慧能幹的人，就只是一個呆瓜，也可以被愛。

因為看著朋友的情感，彷彿我也可以在心裡擁有了一份純真的愛，不需要任何人來完滿，當我們相聚，我會專心的關注我們，就算分離，那份屬於我們的注意力，已經被儲蓄和封裝。

我們是不會離散的。