情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

學員療癒回饋

（療癒師培訓學員每個月享有一次免費個案，約滿為止）

第一次被療癒的感受
一開始在試左、右腿的輕重，鬆緊時，我覺得右腿比較好推動，但比較重，腳踝處也比較緊所以老師從右腿開始敷上花晶。

右腿做完之後，還沒抬腿，以單純的感受，我覺得左腿是腫脹大隻的，右腿是細瘦的，實際抬腿也確實是右腿比較輕盈，感覺是很明顯的，在過程中老師提到食指比較長是胃部太陽神經叢的能量使用過度，剛好對應到我這幾天使用情緒修護花晶時，反應出胃部那一圈過敏紅腫，身上浮現的印記，表示這個脈輪需要被照顧，這個關連性我覺得蠻神奇的。

老師問婦科有狀況嗎？經期順利嗎？其實我年初才做了子宮肌瘤切除，腹部對應的是第二脈輪，也是陰性能量，老師說，腹部有狀況出現，是因為我對女性角色有違和感，可能因為工作上需要保持戰鬥力及反應速度，我過度使用了陽性的能量，而且我目前選擇使用的花晶，除了脈輪1號之外，其他全部是情緒及靈性能量的系列，因此建議我要多使用脈輪2號照顧腹部及第2脈輪，讓陽性及陰性能量平衡。

擦腹部時被觀察到我的呼吸很淺，因此提醒我要刻意練習深呼吸，我想是因為當我遇到一些事情需要處理時會容易比較緊張，就會造成呼吸短淺，久了就變成習慣了。

敷上花晶後幾次的刻意吸飽憋氣，擴充胸腔及腹腔，讓我覺得胸口鬆了很多，空間有變大的感受，身體能量也比較流動。

擦到左臉頰時，全身有種很舒服的沈入感（不是沈重感）身體很輕盈，以致快要感受不到身體的重量（感覺身體輕的快要不見了），手部被撫觸時，老師有再刻意的深呼吸，我理解到為什麼上課老師說呼吸要跟個案同步，我發覺我會因為這樣而跟著深呼吸，而且突然覺得手被撫觸時有一種被支持的感受。

上課時有做過這個練習，但因為在療癒過程中，有聊到更多關於內心的、過去需要被重新看見，承認自己被愛的不夠的事件及事實，而讓這個被支持的感覺更加的明顯。

整個療癒過程讓我的身體不再緊繃，放鬆舒適，身體被好好照顧的感覺很好，而我也知道有一些情緒的功課要回家練習，我覺得上完課不是結束，學習療癒的路現在才是一個開始，也很期待對自己或是課程應用上還有什麼更多的新發現。