確知自己需要什麼，就全心追求，而非犧牲忍耐，怪罪世界沒有提供。
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我們如何評斷、對待自己，在缺少清明時，就會化現為他人對待自己的方式。
這個過年我沒有回家。每逢佳節倍需獨處的毛病發作，
便向家人申請了獨自在台北過年的需求。
這麼多年來，持續和家人親近、溝通，
極為幸福的成果是，他們表示了完全的尊重和支持。
這是一件非常感人的事，也是我第三年自己一個人過年了。
在集體意識紛擾振動時，我真的很需要一個人安靜的休息，
親近山，親近水，親近自己。
但我並不是真的全然能夠自我支持，
對於自己真正需要的單獨和安靜。
家人的愛，在全然單獨的時刻，深深浸潤溫暖了我。
🌸🌸🌸
這個年，在搬家和整理中度過，也將整個家居做了徹底的整理和汰換。
留下的精簡，大約是原本物質量的四分之一。
囤積日用品的匱乏感中，也帶有不信任和害怕沒有的恐懼。
清理過後的新家，寬敞明亮通風，也充滿希望。
我花了一段時間習慣這種通透和寧靜，
以及可以好好休息放鬆的感覺。
每一個人都值得全然的自我支持和愛惜，
三十六年來的準備，如今的生活和每一個道途同行者，
都是過去心念的累積。
從今天出發的每一日，都是奇蹟。
🌸🌸🌸三月起，每週二晚上的療癒課即將開放，名額有限，敬請期待。
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