🌟看見身心療癒空間（台北、新竹）
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常常聽到個案覺得自己「不夠好」：害怕被評斷、害怕被攻擊，
或是渴望被認同、被肯定。
我們此刻的生命是過去的總和，當幼時我們在原生家庭表達自我，
卻經歷被否定、壓抑，甚至是忽視時，長大後的我們，
就會同樣用這樣的眼光來看待自己，不停地在腦袋裡播放相同、重複的訊息：我不夠好。
於是在潛意識裡，這些過去受阻、無法流動的能量就卡在自己體內，
卡在與行動有關的位置：膝蓋、腳踝、髖關節、脊椎，
連帶而來的，就是我們的「無法行動」。
無法行動除了可能表現在以上部位的不舒服，
還會在信念上干擾自己：總是拖延、想很多但從沒有做、
帶著恐懼而做、或是壓抑內心的渴望，害怕面對改變，更甚者，
是害怕自己成功，特別是發覺每當快接近實現目標時，
就會刻意放慢、打亂、破壞自己的節奏。
唯一能帶我們跨越這些自我設限的，是看見並承認這些真實感受，
進而解除信念，透過自己的行動，讓卡住的能量開始流動，
從小小、能自我肯定的事情開始去做，做日常中擅長的小事，逐漸建立自我肯定。
搭配
→彩光花波[❶號、❸號、財運之星]、
→情緒波頻[叛逆心]、[原動力]
將自我懷疑、自我要求的動能，轉化為自我實現的力量。
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🏵️ ❶號紅色花晶，對應第一脈輪的生存恐懼、生命的安全感、方向感和行動力，
當無力行動、拖延時，透過❶號花晶的頻率加強內在行動力，讓自己動起來。
🏵️ ❸號黃色花晶，對應第三脈輪的自我力量，長期自我懷疑、
自我否定、自責、自尊自卑，都跟❸號花晶有關，這也是對應胃部，
胃不好的人通常給自己的壓力都很大，習慣將力量吞進肚子裡，
透過❸號花晶的頻率鬆綁過度的自我懷疑，將自我貶抑轉化為自我接納。
🏵️ 財運之星，增加自我支持的力量，感受對時間和金錢的餘裕感，
化解對潛意識對金錢的抗拒，進而提升實現夢想的意願和創造力。
🏵️叛逆心，鬆開1、3、567脈輪，化解內在的矛盾拉扯、對抗衝突的憤怒，
與自我和解，將抗拒的力量收回來，不再尋求他人的認可，
轉化人際互動的緊繃，提升親和力。最適合長期壓抑、重複固定模式的狀態使用。
🏵️原動力，提升2、3脈輪的動力，鬆開容易自責、自我懷疑的信念，
轉化緊繃、退縮、不敢展現自己的模式，成為游刃有餘、坦然接納的自己。
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