情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

所以，我想與大家共同約定今年的目標：「提高振頻、照顧自己」。

我們透過所有體驗，不斷回到內在覺受、清理限制性信念和固定模式。

透過解讀身體的訊息，不斷接回被我們切斷與關閉的感受能力，

讓凍結在身體裡的情緒能量被經驗完畢。

得以擁有被擴充的、更有彈性和自由度的選擇。

學習移除過往的傷痕印記、逃避壓抑情緒的神經迴路，

認出集體意識中的恐懼。我們永遠都有選擇，只要持續為自己賦力。

害怕真實的自己，是今生最大的浪費，與恆常的孤單。

我想與大家一起從面貌模糊的多數，回到發光而獨特的自己。

我們既然來到地球，就是帶著肉身學習。

我的身心療癒課，從形體判診、情緒模式與身心症狀的對應，

內在覺察與調整，療癒手法演練，從關係課題進入內在重建。

每堂課將邀請一位學員作為個案來分享示範，每堂皆有保密協定。

課程目標是讓大家學會自我照顧與陪伴，先和自己靠近，

才有力氣照顧所愛。先提高思想振頻，便不再與低頻的人事物共振，不受其擾。

一起為生命做減法，讓自性發光。

——小渱

後記：
感動開心的是，兩年後的現在，有了十幾位志同道合的靈魂伙伴，與我並肩同行。

她們以各自的天賦、熱情和專長，和所有相遇的人，共同發展生命的更大可能，更深靜的幸福內蘊。

我們的相遇從非偶然，能共同改寫生命劇本，讓更多人走上自我實踐，

乃至以自身的飽滿，愉快自然的和世界相愛，是殊美的福果。

不完美的生命裡，苦樂相尋、悲欣交集，因此豐富完整，和諧平衡。

謝謝我們在此相遇。

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