情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

我們永遠有機會擴大生命的版本，

走向輕盈簡淨、自利利他，終至物我兩忘的自在之心。

——小渱
（轉載請附出處）

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（以下引自索菲索菲亞心靈花園）

上週與前同事相約午餐，順道進辦公室探望前長官、同事和夥伴們。

女生對身材體型氣色這些果然很敏銳，大家紛紛驚呼「妳瘦好多~~」「身型整個小一圈啊！！」

「氣色真好~」「怎麼辦到的？」「心情好就會瘦？」「難道退休就會瘦？｣

聽到這些話，真是令我忍俊不住😂，好開心也很感嘆。的確，

離開職場正好滿 5個月，我的體重從剛離開時的52kg到現在的 47kg，

平均每個月少1kg。體重消減固然是因為調整飲食習慣，

減少澱粉及麵食類(體質濕寒不適合)，本來就少吃甜食🍰、零食和冷飲冰品🍧，

加上心情放鬆所致，但身體塑型及氣色佳，絕對要再多一些助力，

我的助力就是花晶好朋友們💖。

人的形體用印度阿育吠陀的概念來講，大致可以區分為風、火及土三類氣脈形體，

很簡單地從外形來看，風型人偏瘦及骨感，皮膚通常偏白，易緊張；

火型人偏肌肉型，皮膚較黯沉，較積極；土型人肌肉鬆軟水腫，行動較緩慢。

我的身型一直是上半身瘦，下半身偏水，偏腫，思慮很多但行動力弱，屬風土混合型。
使用花晶照顧自己有好一段時間，但較偏重在調整情緒與身體不適的各種症狀，

例如胸悶、胃悶、頭痛等等，並未特別針對體型特質及相對應的內在狀況專門調理。

當節氣已過「小滿｣，身體出現明顯的沉重、氣阻、滯水腫脹，

又因多吃瓜類水果🍉體質更偏寒濕，皮膚也出現疹子、紅斑。想要解決這些問題，

除了平日使用的身體花波(身體花晶)、花鑰霜，也開始認真的用墨泥加香香的水療精油泡澡🛀，

再使用針對消滯水、加速排除身體毒素和脂肪的土彩油很仔細，

很專心的按摩腿部、腹部和上手臂。彩油相較身體花波來說花晶成份較少所以調頻及能量運行沒那麼快，

但因物質成份多，停留在身上作用的時間較身體花波久，效果好且可更深層進入身體。
二週的時間，身體水腫明顯消退，感覺也輕盈多了，因為排毒作用持續進行，

身體的紅疹發得更多些，但看到原本浮腫的大腿與腳踝都消腫，下半身也小了一大圈，好開心也安心許多。

什麼叫愛自己？不說別的，就從愛自己的身體開始吧~~前面提到我覺得很感嘆，

為何？花晶療法是一種順勢療法，自然，溫和，有效。朋友們雖知道我在推廣花晶療癒，

多半覺得是有心理病癥，情緒有問題才需要它，其實花晶就是日常好夥伴啊，

很單純的讓身體氣脈流動順暢，協助身體代謝掉多餘不需要的廢物，身體狀況好，

心情自然好，氣色不好也難，這就是最基本也是最實在的愛自己~~💗💗

🌹6/15 (五) 16:00
印度人體彩繪體驗及許願祝福工作坊

帶領者：索菲亞與琳達老師
地點：士林舊街文創市集
內容：
琳達老師現場指導基本HENNA彩繪
並一一畫上祝福彩繪
索菲亞再以牌卡為參加朋友抽出專屬祝福

名額：10位，即將額滿，歡迎親子一同報名喔~~ ❤ ❤
(蠶豆症者請勿參加)
報名連結(額滿為止) 
https://bit.ly/2rTzxJi

#6月15日士林舊街文創市集擺攤
#花晶占卜塔羅占卜大天使卡OH卡
#索菲亞的花晶療癒資訊
https://goo.gl/8J6vvm

（照片為療癒師索菲亞）