情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

今天來家裡做花精療癒的女孩說，今天掉的眼淚是她一年份的量，我聽了很感動。她願意在我的陪伴中攤開自己的心，每一顆眼淚都是美好的釋放。女孩清瘦、嬌小，但是身上散發一股力量，言行舉止透露了對旁人的細心關懷，以及對社會正義的堅持。

她最近認識了一個男孩，兩個人理念相仿、同樣有志投身於社會改造，在短短一個多月內建立了友誼，也聊及自己的家庭狀況。男孩是異鄉人，和女孩過去的好友們以及女孩自己，都有著不受家庭瞭解與支持的孤獨心靈。兩個人見面幾次之後，慢慢地聊深了，女孩心裡開始搖晃傾斜，怕自己失去平衡、太過需要對方。這樣的感受也牽動了過去的情感創傷，因為這個男孩在某些地方相像於她過去喜歡的人，而那段關係帶來的痛楚，經過好幾年的時間，才變成一段往事。

我先向女孩介紹說明每個人在原生家庭學到的求生存姿態，然後就地取材，用花精瓶子當家族成員，請她想像自己過往的經驗中，家人在情緒有張力時，彼此對應的慣用姿態，再覺察看看自己對於家人和不同朋友，分別會用什麼姿態來因應。

接著，我開始陪女孩探索在最近的情感狀況裡的內在歷程，她誠實、敏銳而坦誠地應對自己的內心，找到自己在表面行為之下的感受，以及對這些感受的評價與觀點。她認為自己必須堅強獨立，而且和別人需要經過一段長時間的瞭解和信任感的培養，才能決定是否開放自己的內心，與人坦誠相見。而這些觀點是如何在我們的社會化過程中被放入心中的呢？女孩沒有答案，但是我相信這是一個探索的起點。

每個人共通的渴望是被愛、被接納、被認可、有意義、有價值和自由…等。但是為了滿足這些渴望，我們都擁有不同的期待，女孩的期待是對方不要太快走開，以及期待自己可以支撐他。這兩個期待都很有意思，我詢問她：「不要太快走開，這句話的預設是他終究會走開嗎？這個念頭是怎麼出現的呢？」女孩說，自己還沒準備好，想要先療癒修復自己心裡的傷口，再進入關係。而期待自己能支撐對方，就像身邊好友對自己所做的，讓自己知道對方一直都在，安定不移。

這些期待分別可以滿足女孩心裡哪些渴望呢？第一個期待對應的是被愛和被認可，第二個期待則是滿足了自己被認可和有意義的渴望。我真的很高興女孩能夠透過這樣的覺察，去接觸自己內心的痛點，以及深層的需求。「被認可」的需要，是我們在無意識中被驅動去做許多事情的原動力，當我們與自己的關係越疏遠，被外界認可的需求會越大。而我們與自己的關係，又不斷顯影在與他人的關係裡。事實上，我們需要的一切都在自己的裡面，討論完這件事之後，我們開始用花精和冥想來一起和靈魂親近、對話，在芬芳的氣息裡，強化了心靈的自癒力。

最後我讓她抽澳洲野生花朵的洞見卡，她抽到刷刷花與高木拉，這真是非常奇妙，刷刷花的花語是「揮別不愉快的記憶，接受轉化，親子的情結」，是指生命中的轉換變動正在促使個案對未知感到憂慮（女孩正在轉換跑道，並與家人的期待相違背），並且生理心理承擔了超過所能負荷的壓力和責任。也指個案對新的環境和人際關係有不確定與不安全感。刷刷花的口服情緒花精能夠協助釋放過往抱持的限制性信念，讓內心沈靜、平和、有能力走過困境，並且鞏固信心。

而高木拉的情緒調癒功效是幫助個案自在的面對人群，在社交上自在放鬆。抽到這種花朵的人，一般來說不喜歡頻繁的社交活動或與他人抗衡，喜歡獨處，與人相處時無法輕鬆自在。害怕衝突與爭辯的情境，希望一切都平安無事，為了維持和諧，於是放寬自己認同的極限，或是迎合他人，違背心意，也害怕麻煩與不自在的感覺，而失去與他人互動時因生命流動所帶來的情感成長，習慣相信熟悉的事物，對新事物採取封閉的態度，正如女孩此刻對新朋友的抗拒一般。

女孩跟我都覺得這兩種花所隱含的情緒特質與她十分相像，最後我送她一小瓶急救情緒花精，在一種平和與喜悅的祝福裡道別。期待有一天，我能在工作室裡常備所有單一的情緒花精，針對每位來訪的客人調配各自需求的配方。目前能夠提供的主要都是調配好的複方花精：http://www.meworks.net/meworksv2a/meworks/page1.aspx?no=46980
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