- Jan 06 Mon 2020 22:30
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第九屆情緒花園療癒師夥伴培訓
- Dec 17 Mon 2018 15:43
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關於小渱
大家好，我是小渱，情緒花園的創始人。
我出生於台南，是外省第三代，父母都是高中老師，18歲後到台北唸書、工作，大學念的是土木系，研究所念廣播電視，旁修心理學和教育學相關學分。
研究所畢業後到32歲間，有幸接觸了台灣各地各級學校的學生、教師和家長，透過中文寫作教學和他們交流，也參與青少年輔導志工的計畫，看到了很多家庭的狀況，讓我深刻感受到一個孩子表現出來的狀況，往往是瞭解整個家庭動力的入口。
而我們該如何支持一個孩子從家庭文化中，順利的自我分化、獨立成為一個健康的個體，成為我很關心的焦點。
32歲後我放下寫作教學，全職投入了身心靈的教育工作，從家庭系統動力角度來支持個體探索內在驅力，並且從身體經驗為本的療癒方式和能量工具（澳洲花晶），來繞過大腦的制約，重塑喜悅的神經迴路。
- Apr 27 Mon 2015 12:58
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情緒花園的澳洲花晶療癒師團隊
情緒花園是一個輔導有心學習自我療癒者，進而成為具有靜心品質之助人工作者的單位。
我們的培訓結合了印度脈輪整體醫療觀、中醫情志（瞭解每一種情緒對內臟、身體的影響）和顱薦椎技術、靜心品質的助人哲學、阿育吠陀療法和基礎的神經反射區療法。
🌈澳洲花晶整體療癒師👉
🌟索菲亞心靈花園（台北）
- Nov 07 Sat 2020 23:11
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「我想抱抱」幸福呼吸術
感謝路隊長邀請，跟大家分享「我想抱抱」幸福呼吸術。
- Nov 05 Thu 2020 21:47
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學員心得分享–事件的背後或底層，往往隱藏著不易覺察的動機或真相。
昨晚和小渱老師會談的心得：
事件的背後或底層，往往隱藏著不易覺察的動機或真相。
例如：高傲的背後，有自卑的墊底。
強勢的底下，壓抑著我不能示弱。
控制的源頭，來自缺乏安全感的恐懼。
- Nov 05 Thu 2020 12:03
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好女人情場攻略–感謝所有女生的好朋友路隊長邀請！
- Nov 04 Wed 2020 14:21
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小渱會客室06–看了男友手機後，產生了不信任
Q：最近遇到感情挫折，看了男友手機，之後開始多疑不信任就算逼自己相信也好痛苦。因為看到的是真實的一切，感覺回不到過去的恩愛感。我要如何放掉這一切然後好好跟男友相處呢？
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- Oct 30 Fri 2020 16:36
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學員心得分享–坦白而誠實的接納
上週四與小渱老師視訊諮詢，當下的狀態其實是很矛盾的，既期待又抗拒。期待的是或許可以更靠近自己，抗拒的是覺得自己似乎還不想面對內在小孩，不願意面對前些日子接踵而來的事件與心情。（這也是我近日才願意看見並承認的）
於是，在與小渱老師對談的過程中，我總是避重就輕，試圖用輕鬆的方式帶過，講到難過處，甚至一笑置之，試圖表現的很灑脫。然而，當小渱老師輕輕詢問了一句「妳在笑什麼呢？」，我的眼淚就瞬間奪眶而出，原本的防衛機制，瞬間消失殆盡。
當下，我真的也不知道自己在笑什麼。
或許是不想讓人覺得自己很麻煩，或許是不想讓人批判自己踏進療癒後卻還這麼多情緒吧！總之，當下的我無法接納情緒，於是我一邊看見一邊抗拒。（造就了長達一週的胸悶與胃脹，甚至其中兩天還有乾嘔的狀況）
在視訊諮詢的過程中，非常感謝小渱老師極其有耐心的陪伴與引導我，讓我放下防衛機制，徹底地感受內在情緒，覺察我對情緒有哪些觀點。小渱老師也建議我將各個情緒具體化，透過繪畫自己的情緒動物，去看見各種情緒的可愛之處。其實，每一種情緒都很有力量，只是因為被舊有的觀點綑綁了，所以我們看不見它們的美好之處。
- Oct 27 Tue 2020 22:22
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完美兩性溝通線上課程–每份關係都有重生的可能
- Oct 25 Sun 2020 22:20
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療癒師學員心得分享
半年前路過情緒花園，覺受到心頭的內在我燈號閃爍，同時也啟動了我走向更深層的、連結內在我的探索之旅。
從來沒有接觸過花晶，但在第一次使用花霜輕敷，驚訝腋下淋巴長期的按痛竟然舒緩了！
長期夜半醒來，多次感覺上腹腔有灼熱感，在使用墨泥敷畢後，就消失了！
- Oct 19 Mon 2020 22:00
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當防禦機制可以自由升降
我的防禦機制是分析，過去它經常阻斷我感受身體湧上的感受。
用花晶陪伴身體、讓氣脈流暢運行，搭配日日自我覺察並紀錄，會進入一個安全的狀態——
我可以擁有感受，同時知道任何情緒感受都只是我的一部分，也只是能量，被用完就會消失。
近來建立了一個陪抱群組，大家每天抱抱代表自己內在小孩的抱枕五分鐘——
只有真的練習融入過才知道這有多難。
