0625 彷彿很近又很遠的事
理想性和商業性，原應都是中性的陳述，沒有高下優劣。論從理想性移動到商業性，或許是影響性變大、責任和考慮範圍變廣。但是，汲取片面的真實，雖然也是真實，卻會有群體情感的推動效果，和渲染的想像。像一條極細的鋼線，在離我既近又遠的地方，有那麼多被牽動的心。讀了又放下，感受心的水面之下，還有更深的礦。
常常覺得生活裡，思緒裡，都還有著過去重視的人們留下的聲音。那些聲音裡，是沒有時間的。運用某些練習，能夠獲得調控音量的能力。我的心牆很厚，日常無法動輒開挖深藏的礦。因此，時常把握手中的鋼線傳來震盪的時刻，藉此跳進低音裡去感受，已離散和亡佚的美麗，留下的空虛和灰塵。我願是寬容的DJ，最終拉高的主旋律，是花香浮湧的笑聲。停在光中的灰塵。
0626 山海之聲
https://www.youtube.com/watch?v=GeWFnQU7SW4
今晚看了殺人回憶，描寫蒐證困難、私刑當道的年代，真兇難緝的故事，非常精彩。今天除了跟伙伴對談之外，就是跟幾個朋友分別談了一些事，每場對話，都讓我元神更安在飽滿。事情總是簡單，困難的是撥除知見的障礙、情感的為難。我很少求助，一旦開口時，總會得到完全能夠支持到我的意見。很感謝今年一直學習做出必要的改革和制度建立，因為有許多清澈的眼睛陪伴，即使偶爾需要在霧中找路，依然清晰明白、內心安定。謝謝有你們在。
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謝謝你來到我身邊 安妮朵拉
謝謝你來到我身邊
我喜歡躺在你的旁邊，像陽光親吻著我的臉
像春天那場融雪的告別，融化在看見你的那瞬間
你就這樣來到我的面前，不介意我有什麼缺點
放心地把自己交給了我，我想愛你一萬年
地球轉動我容顏，你輕盈帶走了我的夏天
讓我愛你，一天一點，讓記憶緩慢了時間
陽光塗上你笑臉，你是雨點打在我心裡面
安安靜靜等時間走遠
謝謝你來到我身邊
0627 學員複訓日
今天的班也有南部學員，每每看著她們為了學習而奔波的熱情，總是非常觸動我。
從身體作為覺察和療癒的入口，今天我們同樣從心輪開始鬆動，讓胸腔舒緩擴張後，先適應更深緩的呼吸帶來的空間感，再抽口服花晶和覺察卡，討論各自的主題。也釐清療癒帶來的轉化，並非頭腦做出與慣性反向的選擇，而是透過持續的練習，當身體姿勢、架構、彈性和呼吸狀態不同時，自然發生的改變。
老友來信好奇我為何全心投入芳療？其實花晶療癒並不是芳療，花晶療癒著重的是頻率的改變，肉身只是情緒的資料庫，和意識轉化的工具。運用情緒的神經反射區、彩光頻率振動、阿育吠陀療法、情緒和內臟的對應，以及精微體的原理，從靈性、身體和心靈三者同步做工。未來或許會寫一篇比較完整的文章來說明。
今天看「食物的秘密」社團分享的中醫汗吐下火療法：心情壓抑的就大量出汗，喜歡抱怨訴苦的就大量嘔吐，憂鬱或狂躁的就大量腹瀉，火療是用火針針刺或熱灸特定退熱穴位，要燙出斑痕的療法，覺得古代中醫好激進XD 不過大量出汗對情緒壓抑者非常有效，日行萬步就是我的狂汗療癒法，整個台北都是我的spa館。
0630
今天諮詢療癒一位台中來的學員，一位高雄來的學員，一位是半生壓抑、溫柔心軟的慈母，一位是美麗率真、智性飽滿的才女。從她們身上看見許多的資源，和豐富的可能。交流了眼光和心念、調整了脈輪和頻率之後，分別訂下短期療癒焦點，然後像孩子般的嘻笑道別。
工作結束以後走路回家，一時興起，便繞去華山光點看「塔莎杜朵：一個人的田園生活」。整部片環繞著塔莎杜朵的繪本故事、個人生平與戰爭史的年表對照、家人、動物們，和她的務農、手作生活側寫。
看了之後，會有一種「這樣老去真美麗，希望自己死去之時，也有繁花盛開」的感受，而且很想收藏DVD跟原聲帶，是一部非常值得推薦的電影，希望大家都能進戲院去看。
0701
上週末是情緒花園療癒師進階複訓，老師帶領大家將看似輕巧、實則深入的手法，以行雲流水的舞蹈形式，融入充滿臨在的觸碰品質中。
被溫柔而專注的接觸，就像幼年時曾渴望卻失落，最終遺忘或深埋的願望----感覺自己被對方所感覺到，是一種珍貴的「同頻經驗」（語出《第七感》）。
身體乘載了所有尚未消融的情緒印記，緊繃僵硬的部位在花晶的支持和輕柔的牽引中，慢慢回復原有的柔軟和彈性。看到伙伴們身體的改變，有一種深深的感動和感慨：這難道是一個回春團體嗎！
每回複訓，都有好多伙伴當天從南部往返，也有好多伙伴無酬前來支援。技巧和產品並非眾人凝聚的核心，相聚時得到的眼神，分離時依然存在的凝視，日漸與自己親近時所長出的力量，不仰賴哪個厲害的老師，毋須對抗/依附何種勢力，而是自己願意脫掉過去依存的盔甲和面具後，自然擴充的選擇、心之所向的歸途。
療癒並不高遠偉大，它踏實的存在細瑣的日常。深呼吸時鼓漲如風的氣流，情緒翻湧時酸澀刺痛的觸受，獨處時，無來由的歡喜明亮……
療癒師沒有固定的形式，做自己擅長、熱愛的事，很容易物我兩忘、時間和位置座標消失，簡單純粹的呼吸和創造，自體發光。
跳入困難事件中去經歷內在的掙扎、糾結，便是一場英雄之旅，會淬煉出心的光度。執著外境而無法向內觀看、療癒和修復，是一種只能受苦、無法受樂的選擇。
0704 心靈寫作課倒數第二堂
我很喜歡今天的課程，玩耍和靜心兼有，書寫和面質也都帶出更深的會心。課程結束時，明顯感到半數以上成員的狀態變好，我也非常開心。當初開設此課，資格僅限花晶學員，因此成員的期待和狀態各異。九月開始會開進階的療師課，主題是個案研討和部落格、粉專的文章寫作教學，必須通過實習、先寫完十篇深度個案報告與反思，才能報名進階課。
療癒師並非標舉大愛旗幟的工作，正如各行各業一般，以技藝、產品與有緣之人相聚同行。有理念的堅持，也有餬口的需要，常常被刺穿小我的伎倆，才能越來越輕鬆自在的生活。
在這個眼球經濟的時代，寫文章當然是一種相形古老，卻恰好與療癒的特質相近，適合作為內修者存在與發聲，為人所識、餬口謀生的方法。因此，我認為每一個療癒師都需要學習用自己的口氣，記錄心情和生命。
情緒花園的療師在實習之後，還需再接三十個隨喜個案，恰好可以在這個研討性質的課程中，一起練習運用文字的質與氣，來練習表達、經營志業（一開始最好是副業，才能不受生存壓力影響的專注成長）。
我們一起寫字，彷彿在海中泅泳的鯨魚，以獨特的音頻振動，與友伴溝通、對世界唱歌。
0705
今天是南（懷瑾）師呼吸法門最終回。課文討論完結後，甜甜腦思用天界聖諭牌卡幫大家解如何豐盛的問題，我選到「念頭」。念頭是一條川流的渠道，我在道邊看著，認出那些一再來訪的熟客，觀察它們的流向與變化。擋住豐盛的，是那些不曾被認識卻一再隱身化現，限縮可能、恐懼匱乏的念頭。
今天某時刻，我生氣了。停駐呼吸、微頓以後，看見自己尚有改變對方的期待，無法如其所是的同意。當我有這個期待時，我把自己看成一個需要被他者尊重，才能自我尊重的孩子。對方當然只能是自己的樣子，毋須改變，如果痛苦的是我，需要改變的就是我的期望和選擇。是我需要繼續覺察、在療癒中自然挪動窄化的眼光。
如今，層層卸下舊的信念和模式，選擇作一個專注於玩耍、生活和工作的人，享受所有獨行或並肩的時光。曾以為愛需要很多形式和條件，或者很高遠，或者很獨佔。如今，雖仍未能時刻感受，但常常是安然放鬆的。因為知道再也毋須尋找，愛曾來過，便永恆具存。當我安心呼吸，便與它們共時。
0706
寫日記之前，電腦停在最後回覆學員實習報告的頁面，看著自己打的「很好。以下補充。腰椎差：不被支持感、經濟壓力、難以自我支持站穩立場。鷹爪腳：不安全感、無法落實、執行力差。先療癒腳，讓人有基礎動能和力量，站穩腳跟，開始落實照顧自己。腹腔是情緒中心，當情緒開始流動，人會變得輕鬆，也慢慢能夠靠近自己、他人和事業、財富。顱骨放鬆、思緒清晰，能夠在神經、內分泌系統正常安定的狀態，做出清楚的決策。」
下午彎腰清掃時，腰椎忽然一陣緊繃，有一種輕微的閃到腰的感覺，立即擦上可以舒緩筋膜能量的花晶，然後綁上美型帶（其實忘記擦花霜），打開特惠時買的腰椎按摩儀，開始和遠道而來的學員對談、之後教花晶複訓課。會閃到當然有表面因素（運動過度）和深層因素（心理因素），身體原本有很大的彈性，會閃到一定是它因緊繃而彈性差了。
不被支持的感受，跟實際上是否被支持無關。家人雖不盡然瞭解我的工作，但都極盡可能的支持我。在那樣保守的文化中成長的上一代，要能打開心胸理解我的想法和目標，需要很大的柔軟和接納，那並不容易。
不被支持的感受，多半來自於不符現實的期望（期望他人能用實際上無法做到的方式來支持我們）。但他們是否真不支持我們？還是我們自己抓住不被支持的傷痛，作為迴避自我支持的理由？我常牽著青春期時的自己的手，讓她知道過去遺失的情感，源於無法被接通的頻道，如今，我們都是自己的接線員、翻譯官，那些長年如一日，聽來逆耳刺苦的擔憂掛懷，都能被轉譯為輕盈喜悅、信任接納的關愛。（如果不能，就先給自己吧）先滋養自己，少些發自罪咎的勉強，對我而言，是更真實的交流和親近。
所以今天沒走跑萬步，搭配花晶、花生球和瑜珈墊跳了自創的海豹版骨盆扭滾舞來放鬆腰椎，此刻又能靠腰了！
0707
順應身體的需求，今天課後，在雨中慢慢走。去聽胡因夢的基督隱修思想，獲益仍多。下午療癒師來家裡，觀察到我閃到腰後，脊椎兩側高低不同，身體反應也不同。很喜歡有人幫忙留意身體的變化，也經常讓她們幫我療癒，能時常進入潛意識的汪洋中休憩，很幸福。
反覆重讀學員的報告，也訂下第五屆的新規則，在嚴格要求實習和提供寬鬆選擇之間猶豫，最後還是選了前者。過去四屆是推廣期，所以想學花晶都可報名，除非太久沒有購買花晶和使用心得回報，我才會移出培訓社團。第五屆起，開始實習才能進入社團（能得到更多學習資源，和學長姐互相交流成長）希望是一種鼓勵，也希望招到適合的人。
我問自己，希望招收什麼類型的人來培訓為療癒師伙伴？我身邊有幾個人，低調踏實、少言深思，有毅力和不放棄，經常分享她們觀察自己、自我療癒的心得。眼光向內，而非永遠都在爭取認同和關注，這很重要。我自己有喧嘩吵鬧、虛華不實和權威控制的面向，總是從別人身上，看見我也有同樣的阻礙，延滯堵塞去路。（有權威課題的人，經常處在害怕/對抗權威的兩極，同時不自覺的成為/展現權威）
看見帶來輕鬆，但轉變並非一夕。形式和行為表象並不要緊，還是可以吵鬧喧嘩、虛華和張牙舞爪，但是需要時時看見慾望，先滿足小我的需要（而非自我開脫、辯解或否認、批判）才能自然轉化，甚至挪用為資源。
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