0611 費登奎斯入門課
今天去北投捷運會館上費登奎斯入門課，練習覺察在細微的姿勢改換中，骨盆與脊椎的連動。以及身體各處的覺受。易之新老師的聲音振頻柔和安穩，躺在瑜珈墊上跟隨引導執行指令時，幾度陷入意識的汪洋。在意識/潛意識的交界處，老師的聲音從海平面上傳來，彷彿一條絲線，讓人可以保持在此交界處，讓意識和潛意識協同運用。或許這正是此課程的心法，讓人解卸聚焦於知識的慣性，對我這種「聲聞派」的學生而言，確實提供了適切的路徑，來練習親近、接收和回應身體的訊息，運用身體感官受器來體證和親驗所學。
課後回家路上買了菜，遇見一個可愛的小事。走進一家沒去過的全聯，上菜架的男生用心的排好了菜，然後拿出手機拍照，像是得意的作品。這舉動很親切，所以我笑了，他也靦腆的笑了。因為下雨，所以本日萬步中有一半是跑步機。
0612
今天跟堂妹和幾個好友借了朋友的場地看「無人知曉的夏日清晨」。雖然是13年前的片了，講的是1988年發生在東京的真實故事，關於被母親遺棄的孩子們。被遺棄後的家裡，逐漸斷了水電瓦斯，日漸酸腐霉臭。孩子們和他們親手種下的陽台植栽們相仿，有雪一般的墜落，也有始終歡躍的浮光。是一部讓人心痛但並不濫情的電影，不禁老派的覺得，能在有完整功能的家庭長大真是幸福啊。
0613
今天是第四屆花晶療癒師學員到我家上複訓課的第一班，在狂風暴雨中，她們幾乎都提早到達（有人還坐三小時的客運上來）。
剛抵達時，大家看起來都像虛弱潮濕的小動物，眼神中卻有堅持的光。能夠為學習付出偌大的力氣，就值得被好好欣賞。
因為是第一堂，運用理智體的部分並不多，除了針對學員的需要提出書單，其他時間，我們用圖卡和冥想、繪畫與潛意識共處，用意念交流、用花晶陪伴彼此的身體。甚至有些時刻，邀請大家中止語言，用眼神、肢體和直覺來練習同在。
專業知識是必要的，技巧的精熟和穩定也非常重要，因此才會訂出實習個案+隨喜個案需超過40位，每一位都要寫報告與我討論，額滿才能收費的規定。
但是，療癒師的品質仍然是在心念、意圖與安在的程度。
課後，風雨停歇，為每位學員點上的燭光都從微弱搖晃到明亮安定。
學生離開後，我煮了扁鱈、小米粥和紅莧菜，然後走中正橋到永和去找中醫調體質。
回家後和朋友線上對談，感受滿滿的。
謝謝路上的我們。
0614相忘於江湖
安琪師云：「業力消減，或可相忘於江湖。相忘於江湖，卻未必業力盡消。」
今天得到一位新的合作伙伴，相識多年，性格能力皆有互補之處，善緣相續，心裡感激。
另有一事與友相議，立得正解，朋友同樣立即應允，出席之後的會議。行走之間得此訊息，心裡一陣溫暖。
晚間，安琪師授南懷瑾的呼吸法，也提及運用覺照將我執外部化、客體化的心法。在靜心時，我便從自己之上看著自己，同時跟隨指引、心繫一念在呼吸。當覺照存在，「我」便成為被觀照的客體，原本較真、執取的情緒和思想，便在被注視、觀察和理解時解消淡化。如此而生的重新選擇，便有可能是無作妙力，而非刻意造作。
安琪師講兩種常見的知識障：一是僅有讀過某些知識卻未經實修，便以為自己已達此境界的妄想，一是因為知道自己尚未企及而產生的自我鞭打。兩種知識障我都有，同樣練習看見並笑忘。
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